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"애 둘 낳은 배 맞아?" 최희 20kg 감량 후 선명한 11자 복근 근황
요즘 인스타그램이나 유튜브 피드를 넘기다 보면 정말 입이 떡 벌어지는 소식이 하나 있죠. 바로 '야구 여신'으로 불리던 방송인 최희 씨의 다이어트 성공기인데요. 두 아이를 출산하고도 리즈 시절보다 더 완벽한 몸매로 돌아온 그녀의 모습에 많은 분이 열광하고 있습니다. 단순히 살을 뺀 수준이 아니라 탄탄한 근육까지 갖춘 모습이라 더 큰 화제가 되고 있거든요. 과연 그녀는 어떤 혹독한 과정을 거쳤기에 이런 드라마틱한 변화를 만들어낼 수 있었을까요? 이번 포스팅에서는 최희 다이어트의 핵심 비결과 그녀가 직접 밝힌 현실적인 관리 원칙들을 중심으로 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 야구 여신에서 두 아이의 엄마로, 그리고 완.......
7개월 만에 복근 실화? 나는 솔로 10기 현숙의 역대급 발레 다이어트 비법!
안녕하세요! 오늘은 정말 많은 분들이 깜짝 놀랄만한 소식을 들고 왔어요. 바로 '나는 솔로' 10기의 인기 출연자였던 현숙님이 출산 후 단 7개월 만에 완벽한 몸매로 돌아왔다는 소식인데요. 임신 전보다 더 탄탄하고 아름다운 라인을 되찾은 그녀의 비결이 무엇인지 지금부터 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다! 진짜 이번 변화는 '레전드'라는 말이 절로 나올 정도로 대단하네요. 출산 후 7개월, 임신 전보다 더 완벽해진 10기 현숙의 바디라인 최근 현숙님은 자신의 SNS를 통해 짧은 영상을 하나 공개했는데요. 이 영상이 공개되자마자 팬들 사이에서 엄청난 화제가 되었죠. 영상 속 그녀는 출산 7개월 차라고는 믿기지 않을 만큼.......
손목통증 욱신거릴 때 절대 하면 안 되는 행동 TOP5
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 육아하면서 아기를 안다 보니 손목이 욱신거리고 저릿저릿한 순간이 정말 많았어요 처음엔 “조금 쉬면 낫겠지” 하고 방치했는데, 나중에 보니 산후 손목터널증후군 증상일 수 있더라구요 오늘은 저처럼 손목통증 겪으시는 분들을 위해 절대 하면 안 되는 행동 TOP5를 정리해봤어요 1. 손목통증 왜 생길까? 손목은 생각보다 작은 관절인데요, 육아·가사·PC작업까지 하루 종일 혹사당해요 특히 아기를 안거나 무거운 물건을 들 때 손목이 꺾이는 습관이 반복되면 통증이 심해지고, 방치하면 만성 통증이나 손목터널증후군으로 발전할 수 있어요 2. 손목통증 있을 때 절대 하면 안 되는 행동 TOP5 1. .......
안시하 득남, 태변 심폐소생술 오열 22시간 진통 끝에 찾아온 기적 같은 순간
안시하 득남, 태변 심폐소생술 오열 22시간 진통 끝에 찾아온 기적 같은 순간 안녕하세요 :) 오늘은 배우 안시하의 가슴 뭉클한 소식을 전해드리려고 합니다. 그는 최근 무려 22시간의 진통 끝에 아들을 품에 안으며, 출산 직후 아기가 태변을 먹고 심폐소생술을 받는 아찔한 순간까지 겪었다고 고백했습니다. 그 속에서 흘러나온 첫 마디는 “미안해”라는 말이었는데요. 이 벅찬 순간은 팬들과 대중에게 큰 울림을 주고 있습니다. --- [1] 안시하 득남, 심폐소생술 오열 – 출산의 시작 안시하는 지난 8월 29일 오후 6시 45분, 3.31kg의 건강한 아들을 출산했습니다. 그는 유도분만으로 시작해 약 22시간의 긴 진통을 이어갔고, 의사로부터 제.......
