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생일, 선물 공교롭게도 음력 생일에 도착했네~
지난 월요일 생일 선물 숙제를 어서 알려 달라~ 안 그러면 우리 마음에 드는 것으로 보내겠다는 환자방 특유의 톡을 받았으나 화요일이 아버지 49재니 지나서 얘기하겠다 하며 시간적 여유를 갖고 어제 아침에 오픈한 위시리스트가 오늘 모두 도착했다. 먹메이트인 동생에게는 화요일 저녁에 책덕후 답게 요청을 해서 최근 끌렸던 책을 미리 전자책 E-book으로 받은 책과 양력 생일 전에는 도착할 거라는 관심이 가니 읽어보고 싶던 책을 요청했다~ 사실 아래 책도 e book이 있었다면 전자책으로 구매를 했을 텐데... 윌북의 설계자 시리즈의 최신 '스토리 설계자' 그리고 성가대를 하면서 좀 봐보면 뭐가 이제 좀 보이려나 싶어서 건.......
굿슬립가바 365와 함께하는 꿀잠캠프 2기 싱잉볼 클래스 참석 후기!
아침 기상 시간이 정해져 있지 않은 프리랜서의 삶을 살고 있다 보니 올바른 수면 습관을 만든다는 게 참 어려웠어요. 좋은 방안이 없나..싶어 알아보다가 지난 3월부터 바이탈뷰티 굿슬립가바 365에서 숙면을 향한 여정을 떠나는 꿀잠캠프 2기 트래블러로 저도 활동하게 되었다는 거! 제 블로그 이웃님들은 알고 계시겠죠?! :) 꿀잠캠프 꿀잠트래블러로 활동하니까 브랜드 측에서 숙면을 위한 꿀템들도 수시로 선물 보내주는 혜택까지!! *_* 활동하기 넘 잘했다 생각하는 중~💕 그런데 이번에 싱잉볼 클래스에도 초청해 주셔서 저도 다녀와봤어요! 꿀잠캠프 1기때 반응이 정말 좋아서 2기 프로그램에도 넣게 되었다는 싱잉볼 클래스! 압구정역.......
싱잉볼 원데이 클래스
싱잉볼이라는 것을 아시나요? 여친님이 체험을 하고 싶다고 해서 여친님의 친구분까지 함께 싱잉볼 원데이 클래스를 다녀왔습니다. 위치는 역삼역 인근이었는데, 건물 지하에 넓은 공간이 있더라고요. 입장하면 로비가 있고 로비에서 대기하다가 시간이 되면 체험장으로 입장합니다. 저희는 총 여섯 분이 함께 체험했어요. 히말라야 싱잉볼과 티베트 싱잉볼이 있는데, 저희가 체험한 것은 티베트 싱잉볼이었고 강의를 해주신 협회장님(?)이 자긍심이 크시더라고요. Ball인줄 알았는데, Bowl이었습니다. 처음에는 싱이볼의 역사와 전수, 기타 관련 이론들을 강의 들었고 이후에 직접 치는 방법을 배웠습니다. 연주를 하기 보다는 치고나서 그 울림.......
싱잉볼 추천 딜리핫 명상종 힐링 효과 요가 수련일지 필수템
효과적인 명상 도구 '싱잉볼' 추천 운동하는 직장인 세리나 에요. 매일 바쁘게 지내다 보면 몸도 마음도 한 번씩 지칠 때가 있는데요. 마음건강을 챙기기 위해 시간 날 때마다 홈 요가와 명상을 하고 있답니다. 요가 시작 전 명상의 시간.. 좀 더 효과적이고 깊은 명상을 위해 싱잉볼을 활용하고 있는데요. 싱잉볼은 명상과 요가 수련 효과를 올려주는 힐링 도구라서 요가 수련일지를 통해 여러분께도 추천해 드리고 싶더라구요. 제가 쓰고 있는 제품은 '딜리핫 싱잉볼'이에요. 장인이 직접 두드려 만든 100% 핸드메이드 싱잉볼로 청아하고 맑은 소리를 경험할 수 있어요! 제품의 퀄리티 및 청아한 소리를 인정받아 삼성문화.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
