토마토쥬스만들기 아침쥬스 야채주스 레시피 토마토요리By 하우매니 심플레시피 | 2023년 12월 30일 | 음식정보토마토쥬스만들기 아침쥬스 야채주스 레시피 토마토요리 한겨울이어도 우리나라는 싱싱한 채소를 골고루 만날 수 있습니다. 건강을 위한 아침 토마토쥬스만들기 아침주스 레시피 알려드립니다. 시골살이 중인데 읍내에 밥 먹으러 나갔다가 과일 가게 바구니에 담긴 토마토가 너무 탐스러워서 한 바구니 사 와서 썰어놓고 오가며 간식으로 먹기도하고 샐러드에 올리기도합니다. 먼저 포스팅했던 토마토스튜 만들어 익혀 먹어도 맛이 좋았습니다. 유럽 속담에 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다는 재미있는 속담이 있을 정도로 건강에 좋은 채소 입니다. 95%가 수분이어서 많이 먹어도 부담 없어 다이어트 재료입니다. 요즘 아침은 밥.......토마토주스(19)야채쥬스만들기(2)아침쥬스(2)토마토요리(64)야채쥬스(2)야채주스(6)아침주스추천(2)아침주스(12)간단한아침메뉴(33)토마토쥬스만들기(15)아침주스레시피(2)아침식사대용(71)토마토쥬스(17)아침 토마토주스 만들기 토마토쥬스 만드는 법 올리브유 소금By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2023년 12월 29일 | 다이어트#아침주스 #아침토마토 #토마토주스 #토마토주스만들기 #토마토쥬스만드는법 #토마토쥬스 #토마토올리브유 #토마토소금 #건강주스 요즘 건강주스 챙겨드시는 분들 많으시죠! 그 중 빠질 수 없는 과채주스 중 하나가 바로 토마토주스에요. 아침에 먹기에도 좋은 토마토주스는 데쳐서 껍질 제거하고 갈아주면 되는거라 미리 준비해놓고 아침에 갈아 먹기에도 딱이 아닐까 싶어요. 유럽에서는 '토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 된다'는 속담이 있을 정도로 꾸준히 챙겨먹으면 병원과 거리가 생긴다는 말인데요. 그만큼 건강에 아주 좋죠. 비타민과 무기질이 풍부해서 피부미용은 기본이고, 수분과 식이섬유가 풍부해서 열량.......토마토쥬스(17)토마토주스만들기(14)아침토마토(4)토마토올리브유(1)아침주스(12)토마토주스(19)건강주스(19)토마토소금(2)토마토쥬스만드는법(9)아침주스 토마토키위주스 건강주스 키위바나나주스 야채주스 키위쥬스만드는법By 깡이맘 | 2023년 8월 13일 | 아침주스로 간단한 야채주스 한잔을 마시면 하루을 시작하는 몸이 가벼워집니다. 잇님들, 밤새 안녕하셨습니까? 드디어 먹구름이 걷히고 요란한 매미 소리와 함께 햇살이 따갑게 비치네요. 오늘부터 본격적인 무더위가 또 시작되는건가 싶어도...이제 입추를 지났기때문에 그렇게 더운 날씨는 아닐것 같다는 생각이 드네요. 키위 요리로 2가지 주스를 만들었는데 키위 바나나주스는 아들용, 건강주 스인 토마토 키위주스는 제가 마셨습니다. 확실히 달달한 바나나가 들어가니, 풍미도 더해지고 먹기도 훨씬 편했는데요. 얼음은 취향껏 따로 넣어서 먹으면 농도도 조절되고 시원하게 마실 수 있어요. 먼저 키위에 대해 잠깐 정리하고 갈께요. 키위.......아침주스(12)토마토키위주스(1)키위주스(2)키위바나나주스(2)바나나주스(9)건강주스(19)야채주스(6)키위주스만드는법(1)바나나주스만드는법(1)키위쥬스(2)아침식사대용 양배추바나나주스 아침과일주스 양배추주스 야채주스레시피By 깡이맘 | 2023년 7월 15일 | 아침식사대용으로 먹었던 바나나 1개. 포만감도 있고 밥먹기 귀찮을 때 먹기 좋은 과일이라 생각했는데 이게 큰 오산이었어요. 마그네슘 함량이 높은 바나나는 공복 섭취시 소화불량이나 두통, 메스꺼움 현상이 생기면서 오히려 건강에 좋지 않다는걸 알았네요. 역시 사람은 끊임없이 공부를 해야 지식이 늘면서 건강도 챙길 수 있나봅니다. 그런데 말입니다. 바나나를 아침식사대용으로 먹을 수 있는 간단하고 편한 방법이 있더라고요. 양배추 바나나주스! 아침 과일주스로 건강을 챙기시는 분들도 많은데요. 제 주위에는 양배추로 아침을 대신하는 분들도 종종 있어요. 생(生)걸 통에 담아 다니면서 출근할때 먹거나 운동전에 드시더라고요. 물.......아침식사대용(71)양배추바나나주스(2)아침과일주스(2)아침주스(12)양배추주스(5)야채주스(6)First123