살크업일기

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15일차, +0.3kg

15일차, +0.3kg

당섭취가 많은 날이 잦아지다보니.. 요즘은 64kg대에서 정체네요^^; 샤인머스캣은 150g 정도? 먹고 당류제로 아이스크림 2개 가비다원데이 에너지 비타민c랑 해서 물 400ml에 타서 마시고 단백질 챙길겸 프로틴 쿠키 또 프로틴쿠키 저녁은 오빠랑 김치볶음법에 페리에 +써비스로 주신 오트밀 미니바이트 2개와 젤리도 냠 오빠가 빙수먹고싶다해서 롯데리아~ 역시.. 빙수는 오빠랑 먹어야 제맛 ㅋ 운동: 걷기 만보, 스트레칭 5분정도?