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동탄 러너의 주말 달리기 및 다이어트 목표 성공(사고 구경함)
달리기 및 등산한지 꽤 된거같음 그냥 등산위주로하다가 달리기를 주중에도 뛰고 주말에도 뛰고 1주일에 3회정도는 기본으로 뛰고있음 다이어트하기전 178cm 에 74kg 이였음 무서운건 뱃살임 그래서 다이어트 결심함 더 늦기전에 살 안빼면 배불뚝이 아재 될꺼같았던게 컸음 달리기 하려고 차타고 집앞에 나왔는데 왠 그랜저 신형이 건물에 박혀있음ㅋㅋㅋ 경찰도 오고 렉카도 벌써 출동하고 사고난지 얼마 안된거같음 차량 넘버가 호 인게 렌트카임 신형 그랜저인데..... 내가 그나마 사겠다고 목표하는 그랜저가 처참하게 가드레일 뿌수고 인도넘어서 건물에 꼬라박혀있음 왜 사고났는지 모르겠지만 사고난지 10분도안된거같은데 운전자는 벌써.......
수원 신영통 스파렉스 찜질방 후기
동탄에는 찜질방이없음.. 병점이나 오산 또는 수원으로 가야함 오산은 멀음 병점은 시설이 안좋음 수원밖에없음 더 멀리 갈 수도 없음 요근래 대회준비로 찜질방을 2~3주마다 가는것 같음 주간은 12000원임 찜질방은 6시간 무료 주차가능함 6시간 겁나 긴 시간이긴함 오전 10시부터 청소하는데 청소기 안돌림 시끄럽지 않음 찜질방에서 탕에가는길임 탕부터가는길은 없음 남탕은 오픈형임 여탕은 폐쇄되있음 찜질방 휴식하는곳임 식당이랑 음료 파는곳임ㅋㅋ 티비있는데임ㅋㅋ 여기서 시간 때우는 분들 많음ㅋㅋ 여긴 반대편 쉬는곳임ㅋㅋ 이쪽은 헬스장이랑 어린이 놀이터 뭐 이런거있음ㅋㅋ 여기도 쉬는데임ㅋㅋㅋ 저 창문에서 밖에 보면서 식.......
어제는 동탄 라크몽 야외 카페에서 매머드커피 한잔과 공연을 즐겼습니다.
어제는 #동탄 #라크몽 야외 카페에서 #매머드커피 한잔과 공연을 즐겼습니다. 어제는 아이들과 함께 단 셋이서. 동탄 라크몽에서 놀았답니다. 뭐. 사실 라크몽이 뭔지도 모르고 방문을 한 거지만요. 호수공원에서 어제 공연이 있었다고 하는데요. 이날 이미 야외에서 가수분들이 노래도 부르고 분위기는 한창 뜨거웠습니다. 저희는 어디서 1차로 이미 놀고 왔기 때문에 목이 말라서 커피 한잔을 했습니다. 에이드 두잔과 매머드커피 한잔을 했답니다. 솔직히 메머드커피를 자주 가는 것은 아니지만. 야외 테이블이 있고 거기서 쉬면서 커피 한잔의 여유를 즐기기엔 너무 좋았답니다. 그래서 아이들과 여기서 힐링은 했죠. 여기 사장님도 무료 주.......
