마라톤준비
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9 posts![[러닝벨트 추천] 흔들림 거의 없는 경량 러닝벨트 실사용 후기 (하이페이스 필드테스트 완료)](https://img.zoomtrend.com/2026/03/31/1774970944-JINK-0011.jpg)
[러닝벨트 추천] 흔들림 거의 없는 경량 러닝벨트 실사용 후기 (하이페이스 필드테스트 완료)
안녕하세요. 나만의 속도로 세상을 기록하는 JIN.K's Real Log입니다. 러닝 중 허리에서 ‘툭툭’ 튀는 스마트폰의 무게감, 한 번이라도 겪어보셨다면 오늘 이 글은 끝까지 정독해 보셔도 좋습니다. 최근 저는 100kg가 넘는 체중에서 84kg이라는 목표 체중을 향해 매일 식단과 훈련을 병행하고 있는데요. 러닝하는데 소지품의 미세한 흔들림조차 러닝의 리듬을 깨고 집중도를 크게 떨어뜨리곤 했습니다. 야외 트레일 러닝부터 실내 트레드밀 훈련까지 직접 착용하고 달려본 하이페이스. 지퍼 없는 경량 에어 러닝벨트인 하이페이스 러닝벨트의 생생한 실사용 후기를 정리해 보겠습니다. 몸이 확 불어서 이렇게 노출하기가 불편하지만 ㅜㅜ 제.......
![[남성 건강] 50대 들어서 느낀 변화… 러너의 전립선 건강 관리, CJ웰케어 전립소 참당귀 황기프리미엄](https://img.zoomtrend.com/2026/03/27/1774625345-JINK-0044.jpg)
[남성 건강] 50대 들어서 느낀 변화… 러너의 전립선 건강 관리, CJ웰케어 전립소 참당귀 황기프리미엄
안녕하세요. 나만의 속도로 기록하고 달리는 JIN.K입니다. ♂️ 요즘 5월에 있는 50K 트레일러닝 대회를 준비하면서 거리도 늘리고, 강도도 조금씩 올리고 있습니다. 예전 같으면 그냥 “힘들다” 정도였을 텐데, 요즘은 몸에서 오는 신호가 조금 다르게 느껴지더라고요. “아, 이게 나이 드는 건가…” 체력은 아직 괜찮다고 생각하는데 어느 순간부터 신경 쓰이는 게 하나 생겼습니다. 바로 화장실 문제였어요. 러닝 중에도 그렇고, 끝나고 나서도 뭔가 개운하지 않은 느낌. 그리고 밤에 자다가 화장실 때문에 한 번씩 깨는 날도 늘어나고요. 처음엔 대수롭지 않게 넘겼는데, 이게 계속 반복되니까 수면 → 회복 → 다음 날 훈련 컨디.......
![[러닝/트레일러닝 필수품] 물 없이 먹는 에너지젤 추천 ‘바이트원’ 찐 후기](https://img.zoomtrend.com/2026/03/20/1774060210-JINK-026.jpg)
[러닝/트레일러닝 필수품] 물 없이 먹는 에너지젤 추천 ‘바이트원’ 찐 후기
안녕하세요. 나만의 속도로 기록하고 달리는 JIN.K입니다. ♂️ 요즘 날씨가 풀리면서 러닝, 마라톤, 트레일러닝 즐기시는 분들 많으시죠? 저 역시 5월 트레일러닝 대회를 목표로 꾸준히 훈련 중인데요. 장거리나 고강도 훈련을 하다 보면 누구나 한 번쯤 겪는 에너지 고갈, 이른바 ‘봉크’를 피하기 위해 꼭 챙기는 것이 바로 에너지젤입니다. 올시즌 저와 함께할 여러 제품을 테스트하고 있는데 그 중 하나가 된 제품이 있습니다. 바로 물 없이도 편하게 먹히는 에너지젤 ‘바이트원’입니다. 1. ♂️ 서울마라톤에서 직접 검증한 효과 이번 서울마라톤 때 실제로 바이트원을 레이스 보급용으로 준비했는데요. 동료들이 후반부로 갈수.......
하프/10km 매진! 2026 인천국제하프마라톤 접수 & 취소표 오픈 일정(1/19)
안녕하세요 스포츠 인플루언서 버튼홀이에요 오늘은 가벼운 러닝화를 신고 떠나는 봄 여행 소식을 전해드리려고 합니다. 바로 2026년의 봄을 여는 인천의 대표 축제, 제26회 인천국제하프마라톤대회 이야기인데요 그런데 여러분, 이 대회의 열기가 얼마나 뜨거운지 아시나요? 메인 코스인 하프와 10km 코스는 이미 선착순 마감되었다고 합니다. (역시 러너들의 열정 최) 하지만 실망하기엔 이릅니다. 우리에겐 아직 5km 건강 달리기라는 기회와 2차 추가 접수라는 마지막 희망이 남아있으니까요 대회 개요 및 체크사항 ✔️대회명 : 제26회 인천국제하프마라톤 ✔️대회 일시 : 3월 22일 일요일 ✔️장소 : 인천문학경기장 ✔️현재 접수.......
