신애라
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56살 신애라처럼 살안찌는 체질 만들기!
최근 유튜브 신애라이프-Shinaelife를 통해 배우 신애라(56) 님의 식습관이 공개되면서 많은 화제가 되었죠 저 역시 영상을 보면서 ‘아, 이렇게 꾸준히 하면 진짜 살이 잘 안 찌는 체질이 되는구나’ 하고 크게 공감했는데요 오늘은 신애라씨의 생활습관에서 볼 수 있는 살안찌는 체질 만들기 방법을 정리해보았습니다! 1.뱃살 없는 비밀: 꼭꼭 씹기 촬영장에서 전복 솥밥을 먹던 신애라는 "배가 덜 고플 때 먹는 게 중요하다"며 배가 고픈 상태에서 음식을 먹으면 빨리 먹게 되고 그만큼 과식으로 이어진다고 설명했어요 그녀는 전복 한 점을 무려 2분 동안 30번 이상 꼭꼭 씹으며 보여줬는데요..! “꼭꼭 씹으면 침샘이 활성화돼 소.......
최지우 생일에 신애라·오연수·유호정·윤유선·이경민까지 총출동! 30년 우정 빛났다
최지우 생일에 신애라·오연수·유호정·윤유선·이경민까지 총출동! 30년 우정 빛났다 --- 연예계 대표 절친 모임, 이번엔 최지우 생일 파티에서 다시 뭉쳤습니다! 2025년 6월 11일, 배우 신애라의 SNS에 공개된 사진 한 장이 팬들의 눈길을 끌었는데요. 무려 **최지우·신애라·오연수·유호정·윤유선·이경민(메이크업 아티스트)**이 한 자리에 모였습니다. 이 조합, 진짜 실화 맞나요? --- “스무 살에 만난 지우야, 이제는 50이라니!” 신애라는 해당 게시글에서 “30년 넘게 친구인 우리들. 지우는 스무 살에 만났는데 50살 생일을 축하하게 되었네요. 앞으로 몇 번의 생일을 더 같이할지는 모르지만 지금 이 만남이 소중해요”라며 진심 어린.......
신애라 마녀스프 레시피 야채스프 애라원 토마토스프 만들기
신애라 마녀스프레시피 애라원 마녀스프 레시피 신애라 야채스프 만들기 애라원 토마토스프 만들기 신애라 마녀스프 레시피 소개해볼게요. 마녀스프는 각 채소들을 냄비에 넣고 푹 끓인 후 블렌더로 갈아 만드는 스프로, 몸속 노폐물을 빼주고 다이어트에 도움이 된다고 알려져서 유명해진 레시피인데요. 최근 '애라원' 이라는 프로그램에서 저속노화 레시피들을 소개하면서 이 레시피를 소개하시길래 저도 따라 만들어봤습니다. 토마토와 양파 당근 샐러리 이 네 가지를 활용해서 만드는 토마토야채 스프 만들기 였는데요. 일단 기존 레시피보다 재료가 간단하고 샐러리가 들어가는 레시피라 맛이 궁금해서 얼른 만들어봤죠. 실제로 신.......
두유제조기 레시피 고구마스프 만들기 (내돈내산)
두유제조기 레시피 고구마스프 만들기 내돈내산 두유제조기 두유제조기 한창 유행일 땐 크게 관심 없다가 얼마 전 관심 있게 본 애라원 방송 프로그램에 이 두유제조기가 나오더라고요 갖가지 콩을 갈아서 두유로 만들어 아침으로 따끈하게 즐기시는 신애라님을 보고 나도 모르게 주문을..ㅋㅋ 역시 PPL의 힘이란.... 저 그때 방송에 처음 등장한 두유제조기랑 똑같은 컬러로 주문했어요 다음 회차에서는 분홍색인가? 도 나오더라고요^^ 제가 구입한 색깔이 더 이쁘다며...ㅎㅎ 구입한다고 검색하다 보니 브랜드가 엄~~~~~청 많더라고요? 깜놀했어요 ㅋㅋㅋ 제가 구입한 것은 신애라님이 모델인 마이어 두유제조기입니다 10만원 초반대로 구입한.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)