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헬시한 닭가슴살 샌드위치 만들기 리코타치즈 건베리와 조합
리코타치즈 닭가슴살 샐러드 만들기 글 . 사진 by 유나스테이블 * 닭가슴살 식단도 지루하지 않다. 이렇게 먹으면 헬시한, 하지만 맛있는 조합! 리코타치즈 건베리 닭가슴살 샌드위치 만들기 벌써 4년이 넘어가고 있다. 우리 집은 밥-국-메인요리-반찬으로 먹지 않는다. 많은 경우 밥-메인요리가 전부이다. 이왕이면 메인 요리에 고기와 야채를 몽땅 넣어 요리한다. 밥을 안 먹는 날에는 샌드위치를 먹는다. 내가 빵을 좋아해서인지 샌드위치는 1주일에 2-3번은 만들어 먹는 듯하다. 샌드위치 만들어 먹을 때 나만의 원칙은 있다. '단백질은 꼭 챙기자!' 야채는 자연스레 넣게 되는데 단백질이 부족한 경우가 적지 않다. 오늘은 단백질.......
코스트코 바질페스토 샌드위치 만들기 또띠아 샌드위치 소스 요리
코스트코 바질페스토 샌드위치 만들기 또띠아 샌드위치 만들기 또띠아 샌드위치 소스 요즘 또띠아 샌드위치 만들기에 빠졌습니다 쌀또띠아 통밀또띠아 쌓아 놓고 아침이든 간식이든 만들어 먹고 있는데요 속 재료는 그때그때 있는 걸로 준비해서 만드는데 그때마다 소스가 문제였어요 이것저것 시도해 봤는데 또띠아 샌드위치 소스 로는 코스트코 바질페스토 만한게 없네요 그래서 오늘은 코스트코 바질페스토 샌드위치 만들기 소개해 볼까 합니다 슬라이스 치즈와 햄 크래미와 사과를 준비했고요 소스는 허니머스터드와 바질페스토만 있으면 완성되는 간단한 샌드위치 레시피랍니다 또띠아는 버터 두른 팬에 가볍게 구워 주고 크래미는 쪽쪽 찢.......
당근라페 샌드위치 만들기 맛 식감 만족 소스 레시피
RECIPE /당근라페 샌드위치 만들기 글 . 사진 by 유나스테이블 * 아삭한 식감이 좋은 당근라페 샌드위치 만들기 언제 먹어도 맛있는 샌드위치 레시피 최근 살이 조금 올랐다. 놀라울 것도 없다. 그만큼 많이 먹었으니 말이다. 다행인 것은, 먹으면서 운동도 하고 있어 예전처럼 거미형 인간으로 살이 찐 건 아니라는 점이다. 그래도 체중을 조금 줄여야겠다는 생각에 얼마 전부터 식사량을 줄이고 있다. 어제는 당근라페 샌드위치를 만들어 먹었다. 샌드위치 소스에는 마요네즈를 넣었다. 식사량을 줄이면 줄였지, 맛을 줄일 수는 없으니!! 당근라페 샌드위치 하나를 만들어 점심 - 저녁 2끼에 나눠서 먹었다. 물론, 양이 부족하니 끼니 때마다 삶.......
당근라페 만들기 양배추 당근라페 샌드위치 레시피
#당근라페 #당근라페만들기 #당근라페샌드위치 #양배추당근라페 #당근라페레시피 #샌드위치 #샌드위치만들기 당근라페는 이제 워낙 많이 알려져 있어서 직접 만들어 보거나 먹지는 않았어도 아시는 분들이 제법 있을 듯싶은데요. '라페'라는 이름은 좀 생소한데 프랑스 식의 피클 정도로 보심 될 것 같아요. 피클도 만드는 과정이 어렵지 않듯이 라페 역시 만들기가 어렵지 않아요. 당근은 단독 요리 레시피들이 많이 없어서 평소에 많이 먹을 일이 많지 않은데 이렇게 만들면 정말 많이 먹게 되고, 또 이렇게 맛있는 채소였나... 라는 생각도 들 정도로 맛있어요. 당근으로만 해도 좋고, 여기에 양배추를 추가해서 만들기도 해요. 과.......
