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스트레칭보드 종아리 스트레칭 근육 뭉침 풀기 코지보드
종아리 근육 뭉침 풀기 스트레칭보드 운동하는 직장인 세리나에요. 아침부터 운동하고, 하루 종일 일을 하고 돌아오면 저녁에 다리도 퉁퉁 붓고 종아리가 뭉쳐있더라고요. 그래서 집에서 뭉친 종아리와 다리를 풀어보려고 스트레칭보드 를 하나 데려왔어요! 전에 쓰던 나무 재질 스트레칭보드가 오래돼서 부서지는 바람에 이번에는 강철 소재로 된 제품을 만나봤답니다. 바로 코지보드 인데요! 초고강도 강철 소재로 되어 있어 아주 튼튼해 보여요^^ 사이즈는 36 X 37 X 9 cm 무게는 약 3.4kg 이라고 합니다. 플라스틱이나 나무 재질에 비해 코지보드 강철 프레임은 200kg 이상 견딜 수 있고, 부러지거나 휘지 않아 반영구적으로 사용이 가능할 것.......
종아리 운동 스트레칭 보드 레그릴렉서 바디하우스
서 있기만 해도 종아리 운동이 되는 게 있다고요? 평소에 운동을 자주 하지만 종아리 운동만 따로 해본 적이 없는 것 같아요. 가끔 무리하게 걷거나 잘못된 자세로 인해 종아리에 쥐가 나기도 하지만 종아리 운동을 따로 해야 된다고 생각한 적은 없었던 것 같아요. 나의 몸무게를 지탱하는 다리는 신체 중에서도 가장 힘들 것 같은데요, 그런 종아리를 위해 운동 한번 해 보려고요. 그런데 운동이라고는 하는데 크게 움직이지 않고 스트레칭 보드 레그릴렉서에 가만히 서 있기만 해도 운동이 되더라고요. 정말 신기했어요. 제가 해본 운동기구 스트레칭 보드 레그릴렉서 한 번 살펴보겠습니다. 보기엔 그냥 평평해 보이는 나무로 되어 있습니다.......
