자전거 타기
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자전거탈때 오토바이 헬멧 써도 될까? 타인의 시선과 실용성 완벽 분석
자전거를 즐기시는 분들 중에는 안전을 위해 더 튼튼한 보호 장구를 고민하시는 분들이 많습니다. 특히 집에 이미 오토바이 헬멧이 있거나, 혹은 자전거 헬멧보다 더 안전해 보인다는 이유로 자전거탈때 오토바이 헬멧을 착용해도 될지, 남들이 이상하게 보지는 않을지 걱정하시는 경우가 종종 있습니다. 오늘은 이러한 고민을 가진 분들을 위해 타인의 시선에 대한 현실적인 답변부터, 실제 착용 시 발생할 수 있는 장단점, 그리고 안전상의 차이점까지 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 타인의 시선: 정말 사람들은 신경 쓸까요? 결론부터 말씀드리자면, 대부분의 사람들은 당신이 무엇을 쓰고 있는지 크게 신경 쓰지 않습니다. 심리학에서.......
뉴욕 센트럴파크 명소 코스 울먼 아이스링크 자전거 뉴욕여행
뉴욕 센트럴파크 명소 사진.글 © danzzak78 맨해튼 가운데 위치한 대형 도심 공원 센트럴파크는 명소도 많고 즐길거리도 다양합니다. 가장 유명한 것이 울먼 아이스링크이고 자전거 전용 도로도 잘 되어 있어 초보자도 안전하게 이용할 수 있습니다. 2월 뉴욕여행을 떠난다면 추천하는 곳인데 이번 포스팅에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 뉴욕 센트럴파크 명소 이곳은 여의도의 약 1.2배 규모의 공원으로 자전거로 한 바퀴 도는 시간만 해도 60분이 넘습니다 곳곳에 숨은 센트럴파크 명소들이 많은데 베데스다 테라스, 더 몰, 스트로베리 필드, 벨비디어 성, 컨서버토리 가든, 동물원, 보우 브리지, 울먼 아이스링크 등 이 코스들만 돌아도 최소.......
면역력 높이는 운동 아침 걷기 자전거 타기 코어 플랭크 자세 팁
독감 예방을 위한 면역력 높이는 운동 뭐가 있을까? 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 독감이 유행인 요즘, 적당한 운동은 면역력을 강화하고 독감에 대한 저항력을 높여주는 최고의 예방법이 될 수 있습니다. 오늘은 면역력 높이는 데 도움을 주는 운동 몇 가지 추천해 보겠습니다! 1. 유산소 운동 면역력 높이는 운동 첫 번째, 유산소 운동인데요. 주 3~4회 중강도로 30분 이상의 유산소 운동을 추천합니다. 걷기, 자전거 타기 같은 중강도 운동은 심폐기능을 높이고 면역세포 순환을 도와준다고 해요. ✔️걷기 운동 걷기는 면역력을 자연스럽게 높여주는 가장 쉽고 효과적인 운동이에요. 과한 강도 없이 꾸준히 할 수 있어서 체.......
자전거 타기 좋은 곳 올해 첫 벼 수확
♪ 자전거 타자~~ 따르릉따르릉 자전거가 나가신다~~~♬♪ ♪ 지난달 큰애가 잠시 집에 있을 때 자전거를 구입해서 타고 다니다가 자기 자리로 돌아갔다 요즘 큰애가 타던 자전거를 내가 타고 있는데 재미가 솔솔 느껴지는 중이다 오늘은 저녁을 먹고 들판으로 자전거를 타고 나갔던 날이다 ♪ 자전거를 타고 들판을 달리며 벌써 벼들이 영글어 고개를 숙이고 있는 황금들판 모습도 보았다 벼가 벌써 익어 있어 있는 것을 보면 가을이 오기는 온 것 같았다 ♪ 옴마나!! 이건 뭐지... 벌써 벼를 수확한 논이 있었다 벼가 자라던 곳에 새싹이 돋아나 있는 것을 보면 벼를 수확한지 며칠은 지났다는 것인데... 무더운 여름이 어제 같았는데 어느새 벼.......
