리스트랩
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크로스핏 스포츠 할때 마이나믹 헬스 손목보호대
헬스와 같은 스포츠 활동을 할 때 신경 써야 하는 점이 관절보호입니다. 그래서 무릎부터 팔꿈치까지 다양한 스포츠보호대를 사용하고 있지만 손목보호대의 중요성은 상대적으로 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 헬스 손목보호대가 중요한 이유 크로스핏, 테니스 등 손목에 많은 부담을 주는 운동을 할 때는 크로스핏 손목보호대 사용이 권장됩니다. 리스트랩 등과 같은 보호대 사용으로 중량을 들거나 크로스핏 동작에 손목에 가해지는 압력을 분산시켜 관절 및 주변 인대와 힘줄의 부담을 줄여주고 이미 손목에 통증이 있거나 경미한 부상이 있는 경우에 압박을 통해 관절 주변의 불편함을 많이 줄여주기 때문입니다. 그동안 마이나믹 니슬리.......
WSF 리스트랩 :: 애정하는 헬스 손목스트랩♥
딱히 포스팅할 생각은 없었으나 ㅋㅋㅋㅋ 웨이트 할 때마다 손목 아프다고 찡찡거리는 친구를 위해 사진까지 직접 찍은 김에 *.* 혹시 도움되실 분도 계실 것 같아서 포스팅해보아용!벤치프레스(덤벨, 바벨)나 컬(Curl)류 운동을 하시다보면 손목이 아픈 분들이 계실 거예요. 운동이 제대로 되려면 벤치프레스의 경우에는 가슴 근육, 마찬가지로 이두나 삼두 운동의 경우에도 해당 부위가 더이상 버틸 수가 없어서 세트를 마쳐야 정상인데.. 저나 제 친구처럼 유리 손목 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이신 분들은 손목이 아파서 어쩔 수 없이 세트를 끝내는 수가 있어요. 이유를 찾아보자면 손목이 정말 얇고 약한 경우도 있겠지만 대부분의 경우는 전완근이 약하.......
