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61일차, -0.1kg
전날대비 -0.1kg 어제는 늦잠자서 평소보다 늦은 아침 ㅎㅎ 20칼로리 미역면에 비빔소스, 오리고기, 방토 탄수는 누가크래커로 채워용 스벅 아이스 그린티 점심도 미역면에 방토. 탄수는 대파 크래커. 그리고 뭔가가 자꾸 먹고싶길래 프로틴바도 하나 저녁시간 아닌데 넘 배고파서 말차맛 쉐이크에 우유 가득넣어 먹고 카페에서, 집에서 조금씩 한능검 시기구분이랑 자주나오는 지문위주로 정리중인데 드디어 완료했어여 자주 보고싶게 다꾸하는거처럼 스티커 잔뜩 붙여버리기 귀여운건 언제봐도 기분좋아여 여기에다가는 오답노트로 쓸 예정- 근력운동은 세트간 휴식시간 짧게 가져서 평소랑 운동량은 비슷하지만 금방 끝났네용 저녁도 미.......
하나 구입할까 하다가 본것들 중에서 골랐어요
책좀 읽어보자 싶어서..한권 살까 하다가. 내용을 잊어버리기도 했고, 다시한번 볼겸해서 있는것중에 골라봤어요. 꽤 오래전에 읽은것들도 많아서용ㅎㅎ 간만에 책 읽으니까 정신적으로 정화도 되고 마음도 다잡게되고 좋드라구요. 에세이나 산문집도 보고, 자기계발책도 보는편인데요. 뭘봐도 책은 후회가 없어요
나라에서 주는 자기계발 지원금 35만원 평생교육이용권 신청방법 사이트
나라에서 주는 자기계발 지원금 35만원 평생교육이용권 신청방법 사이트 직장인이나 취업준비생은 취업 및 승진을 위해 자기계발을 하고는 합니다. 그러나, 그 비용이 만만치 않죠. 직무 필수 교육이라면 회사에서 지원해주는 경우도 있지만 그외의 개인의 필요에 의해서 배우는 것들은 모두 내돈 내산으로 배워야 합니다. 그런데, 정부에서 매년 35만원씩 교육비로 지원한다는 사실 알고 있나요? 저도 이번에 찾아보면서 알게 되었는데요. 소득과 무관하게 나이 조건만 만족하면 되고, 나머지는 지자체의 공고 조건에 부합되면 지급되기 때문에 이 글을 읽는다면 곧바로 신청하시길 바랍니다. 신청은 평생교육이용권 사이트에서 하시면 됩니다. .......
인생을 바꾸는 자기계발도서 브라이언 트레이시 성공 불변의 법칙
인생을 바꾸는 자기계발도서 브라이언 트레이시 성공 불변의 법칙 브라이언 트레이시 (지은이) 김정혜 (옮긴이) 미래지식 2025-06-12 종종 의문이 들 때가 있습니다. 지금의 나는 정말로 내가 원하던 삶을 살고 있는지에 대해서 말이죠. 어쩌면 이미 마음속으로는 알고 있는 것은, 막연히 그냥 바라고 있는 것만으로는 아무것도 바뀌지 않는다는 사실이죠. 모든 일은 가능하다고 생각하면 해낼 수 있다 허황된 자기위안처럼 들리시나요? 인생을 바꾸는 법칙을 안다면, 목표는 현실이 될지도 모릅니다. 자기계발도서 책추천 성공을 위한 절대 불변의 원리 자기계발분야의 세계적인 권위자이자 실천적 리더인 '브라이언 트레이시'. 최근.......
