도시락반찬

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참치전 레시피 계란참치전 캔참치 요리

참치전 레시피 계란참치전 캔참치 요리

매일매일 이어지는 끼니 챙기기, 오늘은 또 뭘 해야 할지 아침에 눈뜨면 고민이 시작되는데요. 그럴 때 통조림 제품들은 참 든든한 구세주가 되는 것 같아요. 캔참치도 역시 있으면 든든한데요. 그 자체로도 훌륭한 비상식량이 되지만, 어떤 재료와 만나느냐에 따라서도 무궁무진한 변신이 가능한 재료에요. 이번 레시피는 참치캔에 냉장고 속 자투리 재료들을 듬뿍 넣고, 가볍게 반죽을 만들어서 노릇하게 구워내는 계란 참치전을 소개 드리려고 해요. 도시락 반찬으로도 물론이고, 간단한 술안주로도 좋은 인기 만점 요리에요. 참치의 담백함에 다양한 채소들이 들어가서 씹는 맛도 참 좋답니다. 쉽게 만드는 참치전 레시피 지금 시작해 볼게요.......

메추리알장조림 레시피, 꽈리고추 메추리알조림 짜지 않은 비율로 500g 만들기

메추리알장조림 레시피, 꽈리고추 메추리알조림 짜지 않은 비율로 500g 만들기

메추리알장조림 레시피, 꽈리고추 메추리알조림 짜지 않은 비율로 500g 만들기 글 사진 • 젬마 밑반찬을 자주 만드는 편은 아니지만 메추리알 장조림은 가끔씩 생각나는 반찬이에요. 한 번 만들어두면 며칠은 편해지고 도시락 반찬으로도 활용하기 좋아서요. 이번에는 500g 한 봉지를 기준으로 잡고 짜지 않게, 달지 않게 먹을 수 있는 비율로 맞춰봤어요. 꽈리고추는 식감을 더하는 정도로만 넣었습니다. 메추리알장조림 레시피 500g 기준 짜지 않은 메추리알장조림 비율, 재료부터 단순하게 재료 깐 메추리알 500g, 물 400ml, 꽈리고추 100g, 진간장 2.5T, 설탕 1T, 맛술 1T, 조청 1T, 생강 한 톨, 다시마 한 조각, 건표고버섯 2개 간을 세게.......

생땅콩조림 아이 도시락반찬 메뉴 견과류조림 땅콩조림 만드는법 견과류볶음

생땅콩조림 아이 도시락반찬 메뉴 견과류조림 땅콩조림 만드는법 견과류볶음

깡이맘|2026년 1월 27일|음식정보

도시락반찬 만드는법 아이 도시락반찬 메뉴 생 땅콩조림 만드는법 견과류조림 견과류볶음 여기저기 흩어져 있는 재료들을 한꺼번에 모아 만든 반찬 메뉴, "견과류조림" 입니다. 짜지 않고 각 재료의 고소한 맛을 그대로 느낄 수 있기때문에 도시락반찬 메뉴로 준비하면 좋을 것 같죠? 시장에 가서 생땅콩을 사왔는데 아무래도 껍질이 까진 상태로 판매하는거라 삶는 과정이 필요했어요. 보통 반찬가게에서 파는 견과류볶음은 물엿에 절여놓은 느낌이라 너무 달다는 생각을 했는데 직접 집에서 만들어보니 견과류 데치는 과정만 거치면 그렇게 어려운 반찬 메뉴는 아니에요. 생땅콩조림과 땅콩조림 만드는법의 차이점이라면 일반 땅콩은.......

묵은지 볶음김치 레시피 들기름 김치볶음 만들기

묵은지 볶음김치 레시피 들기름 김치볶음 만들기

묵은지볶음 볶음김치레시피 묵은지 볶음김치 레시피 들기름 김치볶음레시피 묵은지 김치볶음 레시피 볶음김치 만들기 김치볶음만들기 묵은지 김치볶음 만들기 묵은지들기름볶음 오늘도 도시락반찬 겸사겸사해서 휘리릭~ 제가 도시락 가지고 다닐때만해도 의외로 좋아했던 반찬이 다름 아닌 볶음김치였어요. 지금은 고기도 넣고~ 참치캔도 넣어서 만들기도 하지만 그때에는 들기름이나 참기름만 넣어서 푹 지져서 맛보는 스타일이 왜 그리 맛난지 말이죠. 그래서인지 지금도 부재료를 넣기 보다는 칼칼하게 익은 묵은김치만 넣어서 만드는걸 가장 좋아한답니다. 만들어서 냉장고에 보관해도 변하지 않은 맛으로 맛볼 수 있어서인데요. 여기에 고기.......