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남편도시락반찬 대왕 야채계란말이 만드는법 자취생간단요리 달걀말이 계란요리
대왕 계란말이 만드는법! 자취생 간단요리의 대명사로 불리우는 달걀말이는 재료에 따라 맛도 영양도 달라집니다. 그라나 변할 수 없는 진리는 울 남편도시락반찬에서 항상 1순위. 심지어는 아빠에 이어 아들까지 야채 계란말이를 좋아하니 마트에 가면 꼭 사와야하는 필수템이기도 하고, 냉장고에 쟁여 놓고 먹을 때도 있어요. 보통 계란후라이로 자취생 간단요리를 할 때가 많은데 야채 계란말이는 냉장고 속 남아있는 재료들을 한꺼번에 먹을 수 있다는 부분에서 더 매력적인 것 같아요. 사실 제가 가장 기억에 남는 달걀말이는 애호박과 소세지를 활용한 비주얼이 예쁜 계란요리였어요. 호일 포장해서 따끈한 상태에.......
호박반찬 둥근 호박전 만들기 호박부침개 도시락반찬 만드는법 둥근호박요리
오랜만에 호박 반찬으로 만든 포스팅으로 올리는 이유는 식어도 맛있더라고요. 들기름 살짝 섞어서 구웠는데 향도 맛도 최고였어요. 그런 것 있잖아요? 튀김 같은 색다른 메뉴로 도시락 반찬을 만들고 싶은데 번거롭기도 하고, 식으면 맛이 덜한 느낌을 둥근 호박전 하나로 한꺼번에 해결 될 것 같아요. 둥근 호박 요리에 앞서 효능부터 잠깐 정리해볼께요. 시장에서 할머니께.......
간단한반찬 스팸감자채볶음 남편도시락반찬 감자스팸볶음 감자반찬 스팸요리
오랜만에 남편 도시락반찬으로 스팸 요리를 만들었네요. 간단한 반찬으로 먹기 좋은 감자스팸볶음인데 쪄서 먹는 홍감자임에도 스팸감자채볶음을 했더니 타박타박 맛있더라고요. 감자반찬을 좋아하는 저희 가족들에게 스팸감자볶음만큼 좋은건 없죠! 겉은 붉은색이고 속은 노랑색. 반전이 있는 홍감자로 반찬은 보통 쪄거나 삶아먹거나 찜요리에 통째로 넣어 먹기도 하는데요. 다른 감자에 비해 당도가 높아서 “카스테라 감자”라 불리울만큼 포슬포슬한 맛이 일품입니다. 노화 예방과 면역력에 좋은 안토시아닌과 피부 미용에 좋은 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어요. 독소와 노폐물 배출에도 효과적이어서 다이어트에 좋은 음식으로도 알려.......
