레드벨벳 웬디 몸매관리 필라테스 다이어트 효과 매트 기구 종류 요가차이By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 5월 28일 | 스포츠레드벨벳 웬디 몸매비결 필라테스 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 뼈마름에 가까운 슬림한 몸매를 뽐내는 레드벨벳 웬디 님이 자신의 몸매관리 비결을 공개했는데요. 웬디 님은 평소 하는 다이어트 운동으로 '아침 공복 러닝' 과 '필라테스' 를 꼽았는데요. “아침 유산소를 가는 게 나의 목표다. 아침 공복 유산소가 안 좋은 사람이 있고 좋은 사람이 있지만 . 나는 아침 러닝이 잘 맞는 것 같다. 아침 공복 유산소 방법으로는 “땀복 입고 런닝머신을 뛰러 간다. 그렇게 하면 너무 개운하고 좋더라."며 부지런한 면모를 자랑했어요. 이어서 웬디 님은 "12시 아니면 1시에 무조건 필라테스를 간.......웬디(11)레드벨벳웬디(2)필라테스다이어트효과(24)필라테스기구(18)필라테스요가차이(16)필라테스(48)웬디다이어트(1)필라테스효과(28)필라테스매트(4)필라테스기구종류(15)웬디운동(1)
