스포츠클리닉
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국가대표 배드민턴 트레이너에게 배우는 1:1 PT
안녕하세요 밍구입니다 겨울철에는 실내 스포츠가 대세 입니다 특히 배드민턴은 지금 안세영 선수 때문에 인기폭발이죠 https://sports.khan.co.kr/article/202601151718003?pt=nv 배드민턴은 움직이 많은 스포츠 입니다 더 바름진 스포츠클리닉에는 전 배드민턴 국가대표팀 트레이너가 있습니다 바로 이재영 트레이너 입니다 http://genesportsclinic.com/center/experts.html 이재영 트레이너의 프로필은 위에 링크에서 확인이 가능합니다 더 바름진 스포츠클리닉 30M 트랙에 놓여진 셔틀콕~ 한 두개가 아닙니다 오늘은 셔틀콕을 이용해서 순발력과 체력을 끌어 올리는 1:1 PT가 있는 날입니다 셔틀콕과 콘 만으로 훈련을 진행하구요 와이.......
너 운동 그냥 할래? 30m 실내트랙 달리기~ 운동이 실감 나네~
안녕하세요 밍구입니다 겨울철 실내 운동은 무엇보다 스포츠클리닉의 장비나 시설이 어느 정도 중요합니다 오늘은 더 바름 진 스포츠클리닉의 30m 트렉을 좀 살펴봤는데요 기가 막히네요~ http://genesportsclinic.com/facility/training-center.html 자양동에 위치한 더바름 진 스포츠클리닉 입니다 실내에서 30미터 트랙을 보면 상당히 길어보입니다 실제 걸어가 보면... 길기도 합니다 운동에 기본이 될 수 있는 달리기 달리기는 단거리가 있고 장거리가 있죠 얼마 전 극한84를 보고 얼마나 놀랐는지 모릅니다 마라톤 풀코스를 달리는 기안84와 크루들을 보면서 박수를 보내고 싶더라구요 유산소 운동의 기본이 되는 달리기만 잘해도 살은 빠.......
운동선수들이 하는 전문적인 테스트! 나도? 도전!(더바름진 스포츠클리닉 후기 2부)
안녕하세요 밍구입니다 오늘은 어제에 이어 더바름 진 스포츠클리닉 포스팅을 이어서 진행하려고 하는데요 오늘은 더바름 진 스포츠클리닉에 디테일한 검사 방식을 소개하려 합니다 지금까지 우리는 운동을 그저 단순하게 생각했죠 이제 과학적이고 체계적으로 할 필요가 있어요 더 바름진 스포츠클리닉에서는 그 노하우를 알고 있더라구요 http://genesportsclinic.com/index.html 더 바름진 스포츠클리닉의 전문 체력검사실 중에는 윈게이트 검사실이 있습니다 윈게이트 검사 윈게이트 검사는 운동선수들이 하는 필수적인 검사입니다 요즘은 운동 선수들이 할 수 있는 자세한 검사를 바탕으로 일반인분들도 데이터를 받을 수가 있더라구요 예를.......
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