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일본에서 난리난 빠다코코넛 요거트 치즈케이크 성공 레시피 有
안녕하세요 여러분 쩝쩝박사 이람님입니다~! 아니 요즘 이것 저것 SNS를 보다보니 요거트로 만드는 치즈케이크가 정말 핫하더라고요..? 안그래도 치케를 정말 좋아하는 저로선 궁금할 수 밖에 없었는데요 막상 만들어보니 (?) 생각보다 넘 맛있길래 이렇게 성공 레시피를 소개드리러 왔습니다! 1. 재료 빠다코코넛 요거트 레시피 재료는 생각보다 매우 간단합니다 원조 레시피 버전에선 Rich 요거트와 코코넛 사브레 과자가 필요했는데요..! 한국에서 야매로 만든다 하면 1.플레인 or 그릭 요거트 2.빠다 코코낫 만 있으면 됐어요!!! 이때 난 좀 달달한 맛을 좋아하면 저지방말고 진짜 달달한 일반 플레인 요거트로 진행하는 걸 추천..(그릭 요거.......
꾸덕한 그릭요거트 만들기 대용량 무가당 불가리스 대용량 플레인 요거트 추천
본 포스팅은 '건강한 시작, 남양유업'으로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 꾸덕한 그릭요거트 만들기 대용량 무가당 불가리스 플레인 요거트 추천 안녕하세요! 네이버 푸드 인플루언서 @끝도없는인기입니다. 날씨가 급격히 추워졌는데 다들 아침 식사 잘 챙겨 드시고 계시나요? 저는 겨울이 되니 활동량이 줄어서 그런지, 조금만 무겁게 먹어도 속이 더부룩하고 살이 찌는 느낌이더라고요. 그래서 온 가족의 식단관리도 할 겸, 아침 메뉴를 좀 더 가볍고 건강하게 바꿔보기로 결심했답니다. 사실 저는 예전부터 집에서 그릭요거트 만들기를 종종 즐겨 했었는데요. 매번 우유에 유산균(종균)을 비율 맞춰 섞고, 따뜻한 곳.......
신맛 적고 담백 고소한 불가리스플레인 그릭요거트만들기
신맛 적고 담백 고소한 불가리스플레인 그릭요거트만들기 최근에 식단 조절 다시 시작하면서 제일 먼저 챙겨 먹는 게 바로 유산균이 풍부한 요거트인데요. 그중에서도 시큼한 신맛은 적고 담백 고소한 맛은 찐한 불가리스플레인요거트가 그릭요거트 만들기에 딱 좋더라고요. 1.8리터짜리 대용량 한 병을 모두 사용해서 그릭요거트만들기 해 놓으면 며칠은 남편과 둘이 먹어도 넉넉합니다. 그대로 음료로 마시거나 스무디를 만들어도 좋지만 크림치즈나 버터 대신 빵에 발라먹기도 좋고 여러가지 요리에 응용해 먹기도 좋거든요. 크림치즈 대신 빵 위에 듬뿍 발라서 샐러드 올리고 이렇게 과일을 토핑으로 올려서 오픈샌드위치 만들기 해 놓으면 연.......
그릭요거트효능 플레인요거트
요즘 건강에 관심이 많아지면서 제가 요즘 빠져 있는 음식이 하나 있는데요. 바로 그릭 요거트예요! 플레인 요거트가 얼마나 좋은지, 그리고 어떤 효능이 있는지 함께 이야기해볼까요? 건강한 삶을 위한 작은 팁을 나눌 수 있길 바라요! 그릭요거트와 플레인요거트란? 그릭요거트는 일반 요거트를 걸러 수분 함량을 줄여 농축된 질감과 풍부한 맛을 가진 제품으로, 주로 그리스에서 유래하였습니다. 반면, 플레인요거트는 일반적인 발효 우유로 만들며, 추가적인 가공 없이 크리미한 질감을 제공합니다. 이 두 요거트는 비슷해 보이지만, 제조 과정과 영양 성분에서 큰 차이를 보입니다. 그릭요거트는 높은 단백질 함량과 낮은 탄수화물로 알려져.......
