불가리스플레인요거트
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꾸덕한 그릭요거트 만들기 대용량 무가당 불가리스 대용량 플레인 요거트 추천
본 포스팅은 '건강한 시작, 남양유업'으로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 꾸덕한 그릭요거트 만들기 대용량 무가당 불가리스 플레인 요거트 추천 안녕하세요! 네이버 푸드 인플루언서 @끝도없는인기입니다. 날씨가 급격히 추워졌는데 다들 아침 식사 잘 챙겨 드시고 계시나요? 저는 겨울이 되니 활동량이 줄어서 그런지, 조금만 무겁게 먹어도 속이 더부룩하고 살이 찌는 느낌이더라고요. 그래서 온 가족의 식단관리도 할 겸, 아침 메뉴를 좀 더 가볍고 건강하게 바꿔보기로 결심했답니다. 사실 저는 예전부터 집에서 그릭요거트 만들기를 종종 즐겨 했었는데요. 매번 우유에 유산균(종균)을 비율 맞춰 섞고, 따뜻한 곳.......
신맛 적고 담백 고소한 불가리스플레인 그릭요거트만들기
신맛 적고 담백 고소한 불가리스플레인 그릭요거트만들기 최근에 식단 조절 다시 시작하면서 제일 먼저 챙겨 먹는 게 바로 유산균이 풍부한 요거트인데요. 그중에서도 시큼한 신맛은 적고 담백 고소한 맛은 찐한 불가리스플레인요거트가 그릭요거트 만들기에 딱 좋더라고요. 1.8리터짜리 대용량 한 병을 모두 사용해서 그릭요거트만들기 해 놓으면 며칠은 남편과 둘이 먹어도 넉넉합니다. 그대로 음료로 마시거나 스무디를 만들어도 좋지만 크림치즈나 버터 대신 빵에 발라먹기도 좋고 여러가지 요리에 응용해 먹기도 좋거든요. 크림치즈 대신 빵 위에 듬뿍 발라서 샐러드 올리고 이렇게 과일을 토핑으로 올려서 오픈샌드위치 만들기 해 놓으면 연.......
