에어프라이어
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라이스페이퍼 요리 다이어트 삼겹살 에어프라이어 라이스페이퍼롤 만들기
라이스페이퍼 요리 다이어트 삼겹살 삼겹살 에어프라이어 요리 삼겹살 라이스페이퍼롤 만들기 요즘 저는 밥 대신 라이스페이퍼 요리로 간단하게 저녁을 일찍 해결하고 있어요 일찍 먹고 저녁 6시 이후로는 거의 물만 마시려고 노력하는데요 이날은 아들 삼겹살 구워 주면서 도저히 그 유혹이 떨쳐지지 않아 라이스페이퍼롤 만들기 했답니다 라이스페이퍼 1장 칼로리는 30kcal 정도로 낮은 편이지만 이것도 여러 장 먹으면 칼로리가 올라가서 소용이 없기 때문에 딱 2장만 사용해서 양상추 듬뿍 넣고 바싹하게 구운 에어프라이어 삼겹살 넣어 둘둘 말아 저당 칠리소스 찍어서 클리어했는데 생각보다 맛있고 ㅋㅋ 자꾸 먹고 싶은 맛이더라고요 ~ 고.......
에어프라이어 버섯구이 양송이버섯요리 방울토마토 웜 샐러드 레시피
에어프라이어 버섯구이 양송이버섯요리 방울토마토 웜 샐러드 만들기 레시피 지난 주말에 어쩌다가 입이 터져 버렸는지, 토요일에 캐나다에서 같이 교회 다녔던 토론토 지인 중 한명 동생네 집들이를 갔어요. 그 날 이것 저것 맛있는 음식 대접을 받고 와서 더 입맛이 살아 났던 것 같아요. 그래서 주말에 닭발에, 국밥에, 아이스크림까지, 이건 뭐 대 치팅데이라고 봐도 무방할 만큼, 너무나 많이 먹어버린 것 이었습니다. 정신 차리고 이번주 부터 다시 출근해서 점심 시간 활용해서 운동하고, 저녁에는 다시 식단을 시작해 볼까 하고 냉장고를 열어 봤습니다. 다행히 최근에 샐러드용으로 구입한 루꼴라도 있고, 메인요리 가니쉬 재료로 구입.......
마늘빵만들기 간단한 식빵요리 에어프라이어 간식
마늘빵만들기 간단한 식빵요리 에어프라이어 간식 베이커리 지나가면 버터 냄새, 빵 굽는 냄새 다 맛있게 느껴지는데요. 마늘빵 굽는 냄새도 그렇게 좋더라고요. 사 먹기는 뭐하고 집에서 간단하게 만들 수 있어서 가끔 만들어 먹는데요. 요즘은 에어프라이어가 있어서 전에는 오븐이 없어서 못 만들어 먹던 음식들도 쉽게 만들 수 있는데요. 남은 식빵으로 간단한 간식으로 마늘빵만들기 해서 따뜻할 때 바로 먹으면 너무 맛있는데요. 마늘이 구워지면 매운맛은 사라지고 달큼하니 거기에 버터의 조합이 너무 잘 어울리는데요. 마늘빵만들기 달콤하고 고소하고 바로 구운 식빵은 맛없을 수 없으니 조합이 참 좋습니다. 식빵 두 장으로 뚝딱 만들.......
모닝빵 소금빵 만들기 에어프라이어 요리 간단한 간식
모닝빵 에어프라이어 요리 모닝빵요리 에어프라이어 빵 모닝빵 소금빵 만들기 소금빵만들기 간단한 간식 만들기 에어프라이어 간식 여전히 인기가 식을줄 모르는 소금빵! 요즘은 가격도 슬슬 올라서 한 개 3천원씩 해서 사먹기 망설여진다. 그렇다고 반죽을 만들기에는 좀 귀찮고 보다 간단한 간식 만들기 하고 싶어서 에어프라이어 모닝빵 소금빵 만들기 했다. 작년에 유행했던 모닝빵요리 레시피 중 하나인데 빵 사이에 버터를 끼우고 녹인 버터를 바른 후 소금 약간 뿌려서 구우면 된다. 모닝빵 에어프라이어 넣고 4~6분 정도만 구우면 금방 바삭바삭 버터향 진한 모닝빵만들기 완성! 정말 간단한데 맛은 또 갓 구운 빵처럼 고소하고 맛있는 에.......
