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케이준 치킨 닭안심 튀김 치킨텐더 샐러드 소스 닭안심 구이 안주 요리
케이준 치킨 샐러드 안주요리 닭안심튀김 치킨텐더 샐러드 닭안심구이 닭안심요리 케이준 샐러드 소스 간단하게 집에서 술안주로 즐길 수 있는 닭고기 요리에요. 아이들 간식으로도 좋고 다양한 야채와 함께 먹으면 든든한 안주 요리에요. 치킨 텐더(Chicken Tender)는 치킨 핑거(Chicken Fingers)라 불리우는데 닭은 손가락 크기 정도로 잘라서 튀긴 요리입니다. 순살로 부드럽기까지한 닭안심 요리는 응용 범위가 다양한데요. 닭안심구이 또는 닭안심튀김은 아이들 간식이나 반찬으로 먹어도 괜찮은데 샐러드 위에 올려 먹으면 다이어트 음식으로도 괜찮아요. [케이준 치킨 샐러드 만들기] 1인분 기준 닭안심 120g 맛술 2/3스푼 (밑간) 소금 1꼬.......
토마토 카프레제 보코치니 치즈 방울토마토 샐러드 발사믹 소스 만들기
토마토 카프레제 소스 보코치니치즈 요리 토마토 치즈샐러드 방울토마토 샐러드 발사믹 소스 만들기 저녁 대신 먹은 샐러드 한접시가 우째 이리 맛있는지...꿀떡꿀떡 그먹고나니 기쁨이 찾아오네요. 새콤달콤 발사믹 소스 덕분에 싹싹 긁어 먹었더니 설겆이까지 깨끗해졌어요. 이 맛있는 토마토샐러드를 꼭 소개해드리려고요. 먼저 오늘의 신메뉴 보코치니 치즈가 더해지면서 방울토마토 샐러드가 더 풍성해집니다. ▶ 보코치니 치즈란? '보코치니'는 '한 입 크기'라는 뜻으로 한 입 크기의 모짜렐라 치즈로 이탈리아어로 입을 뜻하는 보카(Bocca)에서 유래되었다고 합니다. 맛을 봤을때는 쫄깃하고 탱글한 식감이 특징인데.......
다이어트 샐러드드레싱 만드는 법 홀그레인 머스터드 소스
다이어트 샐러드드레싱 만드는 법 홀그레인 머스터드소스 날씨가 추워지니깐 점점 더 활동이 둔해지는 계절입니다. 낮에는 좀 움직일만 한데 아침, 저녁으로는 외출하면 쌀쌀한 날씨에 빨리 집으로 들어오게 되는데요. 그래서, 더 운동도 많이 못 하게 됩니다. 이럴 때일수록 다이어트 끈을 놓으면 안 되잖아요. 샐러드 자주 만들어 먹는데, 다양한 재료와 다양한 드레싱으로 바꿔가며 먹으면 좋은데요. 드레싱을 이번엔 홀그레인머스터드 소스를 활용한 레시피입니다. 집에 있는 샐러드 재료가 될만한 것들 한 그릇에 담으면 꽤 푸짐해집니다. 자주 만들어 먹으니 일부러 재료들을 준비해 놓으니 제일 쉬운 요리가 되었습니다. 샐러드드레싱 만.......
다이어트 야채 양배추 사과 샐러드 요리 파인애플 드레싱 소스 만들기
양배추 사과샐러드 다이어트 샐러드 소스 파인애플드레싱 다이어트소스 양배추 샐러드드레싱 다이어트 샐러드 드레싱 만들기 다이어트 야채를 대표하는 양배추 요리로 간단하게 먹을 수 있는 “양배추 사과샐러드”. 지난번과는 재료는 딱 2가지이지만, 오늘은 새콤달콤한 과일 샐러드 소스로 색다르게 즐겨봤어요. 파인애플 드레싱은 다양하게 응용할 수 있기때문에 레시피를 잘 활용하시면 맛있게 드실 수 있을 것 같아요. 파인애플은 직접 손질래서 사용해도 되지만 저는 편하게 통조림을 썼어요. 파인애플은 비타민C 가 풍부해서 면역력 강화에 도움이 되고, 치주질환이나 치주염에도 도움되는 과일이에요. 또브로멜린이라는 단백질 분해효소.......
