간식
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위고비로 살 뺀 후 꼭 감수해야 하는 후폭풍
위고비로 살 뺀 후 꼭 감수해야 하는 후폭풍 현재 위고비로 5.1kg 감량함. 지금까지 누적으로 20회 맞았고. 식사는 줄였으나 운동은 전혀 안 하고 있는 것 같음. 3월부터 8월까지 10kg정도 빠진 듯. 그 후에 위고비를 더이상 투여하지 않았나 봄. 그 후에 다시 살이 빠른 속도로 증가함. 약 안들어가니 순식간에 다지 찐다. 식이랑 운동으로 살 빼도 요요오는데 감량이 힘들어 약을 쓰는거다. 생활습관이 변화되어야 체중이 유지되는거다. 과도기적인 단계에 도움 주는게 약이다. 아빠가 당뇨있는데 위고비 맞고 안 좋은 간식 다 끊었음. 평소에도 건강식에 등산으로 습관은 좋았음. 위고비는 병적으로 의지 조절이 안 되는 사람만 맞아야 한다. .......
단호박 에그슬럿 미니 단호박 요리 밤호박 전자레인지
단호박 에그슬럿 미니 단호박 요리 단호박 전자레인지 밤호박 전자레인지 요즘 제철 밤호박이 달고 맛있어서 한박스씩 사다두고 먹곤하는데 미니 단호박요리 중에서도 간단하고 맛있어 치즈를 듬뿍 올려 단호박 에그슬럿 자주 만들어먹고 있습니다. 밤호박 전자레인지 돌려서 뚝딱 만들 수 있는데 윗부분을 살짝 잘라내고 씨와 속을 파내어 계란, 치즈 넣고 전자레인지 간단하게 돌리면 완성입니다. 미니 밤호박 요리 파근파근 밤같은 포근한 식감과 달콤한 밤호박에 든든한 달걀, 고소한 치즈가 들어가니 이 조합은 맛이 없을 수가 없죠. 입맛에 따라 햄이나 베이컨, 버섯, 닭가슴살 등을 넣어도 좋답니다. 아이들 간식으로 먹기도 좋고 한 끼 식.......
피넛버터 젤라또 만들기 커클랜드 바닐라아이스크림 간식 만드는 법
피넛버터 젤라또 만들기 코스트코 커클랜드 바닐라아이스크림 간식 만드는 법 저희 집에서 몇년 전부터 해 먹던 간식이 있는데, 바로 젤라또 만들기입니다. 사실, 오늘은 포스팅 올릴 콘텐츠가 없어서 간단하게 젤라또 만드는 거나 올릴까? 했더니, 딸아이가 "엄마 그거 요즘 유행인 거 알아?" 그러는 거 있죠? "그게 왜???????? 우리 말고 또 그렇게 해 먹는 사람이 있어?" 라며 눈이 똥그래졌어요. 암튼 유행이라더라고요.ㅎㅎㅎㅎㅎ 너무 간단한 방법이라 포스팅 안 하고 있었는데, 먼저 올린 분이 있다니 신기하면서도 왠지 억울한 느낌.... 코스트코에서 사 온 수퍼프리미엄 바닐라 아이스크림으로 만들어 먹어요. 유지.......
캠핑 간식 메뉴 이건 어때요?
캠핑 간식 메뉴 이건 어때요? gemma 무더운 날씨도 한풀 꺾이고 이제 곧 캠핑 가기 좋은 가을이에요. 왜 밖에만 나가면 이것저것 간식이 그렇게나 생각나는지 캠핑 갈 때 이번엔 어떤 간식을 먹을까 메뉴 정하는 것도 큰 기쁨 중 하나랍니다. 오늘은 캠핑 간식으로 간단하게 준비할 수 있는 메뉴들을 소개해 드릴게요. 캠핑 간식 메뉴 간단하게 준비해 보세요! 1. 제철 과일 집에서도 맛있지만 야외에서 즐기면 더 좋은 게 과일이더라고요. 식사 후 디저트로, 커피 한잔할 때 함께 곁들이기도 좋고. 캠핑용 냉장고를 가지고 다니신다면 껍질은 미리 깎아 밀폐용기에 담아 가는 것도 간편하게 먹을 수 있는 방법 중 하나랍니다. 2. 홈런볼 이건 동.......
![[Spoiler] 점프 신작 모터레이스물 'HAL FORMULA’. '베르세르크' 연재 재개](https://img.zoomtrend.com/2026/06/14/1781495692-EBA38CECBD94.jpg)