트레일러닝
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러닝템 아나파 무릎보호대 트레일러닝 등산에도 딱좋아
아나파 미세전류 무릎보호대 글/사진 JIN.K화랑 무릎보호대 안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 날씨가 정말 화창해졌죠. 그만큼 야외에서 활동을 많이 하는 계절이 왔습니다. 꽃이 만발한 산을 찾는 경우가 많은데 걱정되는 건 등산이나 하산할때 고스란히 무릎에 받는 충격때문에 걱정이 생기곤 합니다. 아무리 운동을 많이 한 사람들이라도 한순간의 실수로 다치는 경우가 종종있습니다. 저도 과체중 러너라서 관절에 대해서는 아주 조심스럽게 접근하죠. 특히나 트레일러닝을 좋아하는 저에겐 무릎은 정말 소중한 자산입니다. 아침방송의 단골 메뉴인 무릎을 지키기 위해 저도 노력을 많이 하고 있는데요. 그 것중에 하나가 바로 보호대.......
트레일러닝 대회 2025 코리아 50K 대회 사진 - 카메라에 담긴 선수들
안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 동료들 응원 갔다가 무작정 찍은 사진들입니다. 개인적으로 사용하시는 것은 마구마구 써주세요. 단, 출처만 밝혀주시구요. 잘 찍은 사진은 아니지만 말이죠. 부탁드립니다. 인스타 업로드시 @ace_jin.k 인스타를 제외한 다른 용도로 사용시엔 출처를 꼭 남겨주세요. https://blog.naver.com/gangsinjin 링크는 맨 아래에 있습니다. 제가 찍은 곳은 출발지 조금 제생병원 오르막 회암사 근처 오지재 직전 내리막 그리고 깊이울 CP 도착전입니다. 그러면 링크 알려드리겠습니다. 그리고 공감 댓글은 저에게 아주 큰힘이 됩니다. https://drive.google.com/drive/folders/1tFEXWDySIe6CbyDP877Y9HIr4m61RdAG.......
2025 제11회 코리아50K KOREA50K 뉴 코스 이야기
안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 오늘 4월 26일은 제11회 코리아 50K가 있던 날이었죠. TRB 멤버 50K 두명 20K 한명 출전하기에 응원겸해서 다녀왔습니다. 매번 선수나 스탭으로 참여했던 대회인데 자유롭게 응원하며 다니는 재미를 느끼고 싶었지요. 그런데 그거 정말 재미있네요. 포인트 옮겨가며 응원하며 사진도 찍고 그랬는데 동료들만 찍은게 아니라 50K 참여한 선수들도 함께 촬영했습니다. 짧은 후기로 남겨봅니다. 4시에 일어나서 재빠르게 준비하고 바로 대회장인 동두천으로 출발했죠. 대회 출발 시간이 되기전에 도착했어요. 와우 그런데 장비검사 및 배번 수령이 늦어질 것 같다는 생각이 들었습니다. 아니나달라 15분정도 딜.......
등산 소프트플라스크 rnrn 휴대용물통 트레일러닝에도 참 좋아요
250ml 소프트플라스크 휴대용 물통 글/사진 JIN.K화랑 휴대하기 좋은 물병 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 짧은 거리를 운동할때도 이제 슬슬 수분 공급을 해줄때가 되었죠. 달리기를 할때 꼭 물을 보급해주는게 정말 좋습니다. 탈수를 예전에 한번 경험해봤는데 정말 힘들더라구요. 그래서 짧게 등산이나 트레일러닝 그리고 러닝을 하더라도 집밖으로 나가면 물을 꼭 챙겨서 나갑니다. 제가 갖고 있는 500ml는 좀 사이즈가 크고해서 작은 용량의 소프트 물병을 찾았는데 딱이 제품이 rnrn에서 나오더라구요. 특히나 지난번에 영입했던 경량 베스트에 딱맞는 사이즈라 더더욱 마음에 들었습니다. 어떤 물병인지 한.......
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![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
