Posts
42 posts개그 신동
행복자가발전소의 2025년 6월 30일 월요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅋㅋ 밥 해놔야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새벽 5시에 일어나서 밥을 하고 쓰레기도 버리고!!! 운동을 가려고 하는데, 아... 되게 가기 싫으네. 어제 헬스장이 쉬어서 운동을 안 갔거든요. 그리고 아내와 한잔까지 했더니 운동 가기가 되게 싫은 거죠. 에잇!! 몰라!!! 가자!!!!!!! 운동을 하는 것 자체도 물론 중요하지만 하기 싫어도, 하려고 계획한 일을 해내는 것은 삶에 무척 중요하기 때문에 그냥 갑니다. 전 이거 너무 중요하게 생각하는 인생 습관입니다. 악!!!! 다시 집에 가고 싶다!!!!!! 헬스장 문.......
뱃살 빼는 운동 아침 조깅 효과 공복 유산소 주의점 팁
뱃살 빼는 운동으로 아침 조깅이 좋은 이유 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 이제 곧 9월이네요. 이번 여름 너무 더워서 운동을 쉬었더니 몸도 무겁고 뱃살도 찐 것 같다면?! 아침에 일어나 물 한 잔 마시고, 가볍게 공복 조깅 시작해 보시는 건 어떠세요? 공복 상태에서 유산소운동을 하면 체내 탄수화물 저장량이 적어 지방을 에너지원으로 우선적으로 활용하기 때문에 체지방을 빼는 데 빠르게 도움이 될 수 있다고 해요. 오늘은 뱃살 빼는 운동으로 아침 조깅의 효과는 어떤지 함께 알아보고 공복 유산소 다이어트 팁 알아보도록 할게요! 조깅의 뜻, 운동 효과 조깅(Jogging)의 뜻 조깅은 빠르지 않고 가볍게 달리는 운동을 의.......
아침운동 저녁운동 차이점 걷기 러닝 달리기 효과 팁
아침운동 저녁운동 차이점 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 날이 점차 풀리면서 운동을 다시 시작하려는 사람들이 늘어나고 있는데요. 어떤 이는 아침 일찍 하는 운동을 선호하고, 또 어떤 이는 하루 일과가 다 끝난 뒤 하는 운동을 선호합니다. 오늘은 아침 운동과 저녁 운동의 차이점, 각 운동이 어떤 효과가 있을지에 대해 함께 알아보고 나에게 맞는 운동시간을 한번 찾아보는건 어떨까요? 아침운동 vs 저녁운동 효과 차이점 ☀️아침 운동 1. 신진대사 촉진 및 지방 연소 증가 아침 운동을 하면 하루 종일 기초대사량이 증가해 칼로리 소모가 높아지는 효과가 있어요. 2. 규칙적인 생활 패턴 유지 아침에 몸을 움직.......
미라클 모닝을 위한 아침운동 - 몸을 깨우는 모닝런을 위한 루트
DJI NEO 그리고 모닝런 글/사진 JIN.K화랑 미라클 모닝 안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 날씨가 점점 좋아지고 있네요. 어제에 이어서 오늘도 아침운동한 이야기를 해보려구요. 아침운동하는 기록을 남겨보고 싶어 DJI NEO를 가지고 출동했습니다. 미리미리 제가 운동하는 지역은 비행 및 촬영 승인을 받고 하는거라 안심하고 촬영을 할 수 있습니다. 특히나 DJI NEO같은 경우에는 높이 올라가봐야 20여미터밖에 안되서 액션캠 정도의 영상을 찍을 수 있다는 거 그리고 NEO하나만 가지고도 간편하게 촬영할 수 있어서 블로그나 인스타그램용으로 딱인 것 같아요. 오늘 아침도 DJI NEO 그리고 와이프와 함께 아침을 열었습니다. DJI NEO와.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
