경희애문화

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경희애문화 오늘의 사자성어, 면벽구년 [面壁九年]

과천애문화|2023년 1월 25일

경희애문화 오늘의 사자성어, 면벽구년 [面壁九年] [面:마주할 면/壁:벽 벽/九:아홉 구/年:해 년] 고승 달마가 산중에서 구년간 벽을 대하고 앉아 수도하여 마침내 형태가 돌 속으로 들어갔다. 정성을 다하면 금석이라도 뚫을 수 있다.자기 마음을 바로 보아 그 근본을 찾으려는 것(觀心) 경희애문화 오늘의 사자성어, 면벽구년 [面壁九年] [面:마주할 면/壁:벽 벽/九:아홉 구/年:해 년] 고승 달마가 산중에서 구년간 벽을 대하고 앉아 수도하여 마침내 형태가 돌 속으로 들어갔다. 정성을 다하면 금석이라도 뚫을 수 있다.자기 마음을 바로 보아 그 근본을 찾으려는 것(觀心) 경희애문화 오늘의 사자성어, 면벽구년 [面壁九年] [面:마주할 면/壁.......

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경희애문화, 좋은책추천, 사람을 얻는 지혜

과천애문화|2023년 1월 24일

경희애문화, 좋은책추천, 사람을 얻는 지혜 경희애문화, 좋은책추천, 사람을 얻는 지혜 경희애문화, 좋은책추천, 사람을 얻는 지혜 [사람을 얻는 지혜]은 위선과 탐욕이 난무하고 이기심이 판치는 지금 우리 시대에 지혜의 대가 발타자르 그라시안이 빛나는 통찰과 조언을 제시하는 책이다. 이 책은 2012년 출간된 『너무나 인간적이지만 현실감각 없는 당신에게』의 개정판으로, 스페인의 대철학자이자 예수회 신부, 생활철학의 대가인 #발타자르 그라시안#의 대표작인 『인생을 사는 지혜의 기술』의 내용을 중심으로 번역하였다. 그 밖에 그라시안의 저서들에서 여러 사람과 함께 어울려 살아가기 위해 알아야 할 처세술, 상대의 마음을 얻고.......

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경희애문화 건강챙기기, 혈당을 조절하는 식생활 요령 10가지

과천애문화|2023년 1월 24일

경희애문화 건강챙기기, 혈당을 조절하는 식생활 요령 10가지 알맞은 양의 식사를 한다 식품은 골고루 먹는다 일정한 시간에 규칙적으로 식사한다 밥과 과일을 많이 먹는다면 우선적으로 줄인다 공복감을 줄이기 위해 20분 이상 천천히 식사한다 음식의 간은 싱겁게 한다 설탕이 들어간 음식은 피해야 한다 금주·금연은 필수이다 야채국은 하루 1~2회 정도 먹는다 1. 알맞은 양의 식사를 한다 아무리 좋은 음식이라도 많이 먹게 되면 혈당이 오르고 체중이 증가하게 된다. 따라서 식사는 적은 듯이 하는 것이 좋다. 2. 식품은 골고루 먹는다 가능한 한 다양한 종류로 골고루 먹는 것이 좋다. 균형된 식사를 위해서는 밥과 함께 고기, 생선, 두부.......

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경희애문화 오늘의 사자성어, 맹모삼천 [孟母三遷]

과천애문화|2023년 1월 24일

경희애문화 오늘의 사자성어, 맹모삼천 [孟母三遷] [孟:클 맹/母:어미 모/三:석 삼/遷:옮길 천] 맹자 어머니가 맹자를 가르치기 위하여 세 번 집을 옮긴 고사. 아들을 가르치기 위하여 좋은 환경을 가려서 산다. 경희애문화 오늘의 사자성어, 맹모삼천 [孟母三遷] [孟:클 맹/母:어미 모/三:석 삼/遷:옮길 천] 맹자 어머니가 맹자를 가르치기 위하여 세 번 집을 옮긴 고사. 아들을 가르치기 위하여 좋은 환경을 가려서 산다. 경희애문화 오늘의 사자성어, 맹모삼천 [孟母三遷] [孟:클 맹/母:어미 모/三:석 삼/遷:옮길 천] 맹자 어머니가 맹자를 가르치기 위하여 세 번 집을 옮긴 고사. 아들을 가르치기 위하여 #좋은 환경#을 가려서 산다. [동]孟.......

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