건강
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치매가 싫다면 공복에 제발 드세요
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단골 쇼핑몰 추천 합니다~ 캠핑요리 밀키트 술안주 밥반찬 건어물 완전 초강추!!! 두번강추!! 세번강추!!!
요즘 세상이 너무 좋아져서~ 왠만한 고#급요리 들 전부 #인터넷쇼핑몰 한방이면 #밀키트 또는 반조리로 주문하여 간단하게 조리해 먹습니다. 그르다 보니 요리를 못하시는 분들도 이음식 저음식 전문가 못지 않은 훌륭한 레시피의 요리를 뚝딱~ ㅎㅎㅎ 앞으로 얼마나 더 좋은 세상이 올까요? 역시 오래살고 볼 일 입니다 ㅎㅎㅎ 그럴려면 평상시 몸관리 운동 아시죠? 버터아저씨가 늘 강조하는 #건강 #운동 맛난음식과 즐거운 술자리 오래 하시려면 늘 머리속에 각인 하셔야 합니다~ 우리모두 건강하게 맛있는 음식과 #건술 하자구요~ 버터아저씨 블로그를 오래 보신분은 아시겠지만 버터아저씨 겨울 시즌에는 #빙박 을 엄청난 횟수로 다닙ㄴ다 ㅎ.......
물처럼 자주 마시면 뇌졸중 일으키는 혈전이 싹 녹아 내린다.건나물TV 나트륨 배출시키는 차
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허준의 건강비법
허준이 당부했던 최고의 건강 비법 배를 자주 문질러 줍니다. 옛부터 엄마 손은 약손 이라는 말은 결코 헛 말이 아니라고 합니다. 배를 쓰다듬어 주면 실제 효과가 있는 데요. 스웨덴 노벨 연구팀은 엄마의 손이 아이의 고통을 줄여 준다고 발표했습니다. 미국에서는 손 테라피(기치료법이나 마사지)가 관심을 모으고 있다고 해요. 손으로 배를 만져주면 자율신경을 자극하여 장운동이 활성화 된다고 합니다. 배 마사지는 양손을 포개어 배꼽 주위부터 나선형으로 배 전체를 둥글게 돌리며 10여분 간 주무르면 좋습니다. 항문에 힘을 줍니다. 동의보감에서 말하길 "곡도" 는 안으로 끌어 들이라 하였습니다. 이 곡도가 바로 항문을 칭.......
