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식곤증원인 식후 졸음 공부하다졸릴때 해결법
요즘 공부하면서 졸음이 자꾸 밀려오지 않나요? 저도 요즘 그런 경험이 많아서, 식곤증의 원인을 파헤쳐보게 되었어요. 아마 많은 분들이 공감하실 텐데요 그래서 오늘은 식후 졸음의 원인과 함께, 졸릴 때 효과적으로 대처하는 방법도 함께 나눠보려고 해요! 함께 졸음을 날려버립시다! 식곤증이란 무엇인가? 식곤증은 식사 후에 느끼는 졸림이나 피로감을 일컫는 용어로, 많은 사람들이 경험하는 일반적인 현상이다. 이는 신체가 음식물을 소화하기 위해 혈액이 소화기관으로 많이 집중되면서 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 발생한다. 이로 인해 뇌의 활성도가 감소하게 되어 졸음이 유발된다. 대량의 탄수화물 식사를 한 후에 더욱 심하게 나타날.......
2024 서평 #140 좋은 글은 어떻게 탄생하는가(굿모닝미디어) / 쇼펜하우어 지음, 이병훈 편역
*이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했습니다. 글쓰기 공부는 대학을 졸업하고 더 꾸준히 하게 된다. 쓰는 게 공부지만 또 글쓰기 서적을 꾸준히 접하는 게 내 나름의 공부다. 이 책도 그런 공부의 연장선에 있다. 이 책은 쇼펜하우어의 글쓰기에 대한 글들을 모아둔 책으로 편역자의 서문을 읽으며 나는 세 부류의 저자 중 어떤 사람인지 생각하게 된다. 처음도 있으나 두 번째 부류가 같다는 생각을 하며 책을 읽어 나간다. 책은 '더 깊이 있는 문장을 위해', '글쓰기와 문체', '독서와 책에 대하여', '비유와 우화', '지식에 대하여', '문예에 대하여', '흥미와 예술.......
공부할 때 컴퓨터 할 때 게이밍의자 클라우드백
'이 글은 해당 브랜드로 제품을 제공받아 직접 사용 후 작성되었습니다.' 공부할 때 컴퓨터 할 때 게이밍의자 클라우드백 컴퓨터 오래 하시나요? 저는 뭐 다들 아시겠지만 하루에 8시간 이상은 책상 앞에서 일을 하고 있습니다. 그러다 보니 앉아 있을 때 최대한 편안함을 주는 제품을 선호하게 되는 것 같아요. 다양한 컴퓨터의자가 있지만 PC방에서 이용하는 것과 같이 몸을 감싸주는 느낌을 주는 제품이 좋더라고요. 제가 사용하고 있는 제품은 클라우드백인데요. 지난번에 있던 제품은 메시인데 집들이 때 아버지가 앉아보시더니 너무 좋다고 가져가셨고 이번 제품은 가죽제품입니다. 그리고 일단 조립이 너무 쉽습니다. 상판과 하.......
“벼락치기 공부”를 영어로?
“벼락치기 공부”를 영어로? “벼락치기 공부”를 영어로 표현하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. “벼락치기”는 시험이나 마감일이 가까워져서 급히 공부하거나 준비하는 것을 의미합니다. 영어에서 이와 유사한 개념을 표현하는 다양한 방법이 있습니다. 1. Cram 짧은 시간 안에 많은 양의 정보를 기억하려고 하는 행동을 나타냅니다. 일반적으로 시험 공부를 하는 경우에 사용됩니다. “I have to cram for my final exams.” (기말 시험을 위해 벼락치기해야 해.) “She crammed all night for the test.” (그녀는 시험을 위해 밤새 벼락치기를 했다.) 2. Mug Up 주로 시험을 위해 단시간에 집중적으로 공부하는 것을 의미합니다. 영국식 표현입니다. “He spent the night mugging up for his biology exam.” (그는 생물학 시험을 위해 밤새 벼락치기를 했다.) “I need to mug up on my French before the test.” (시험 전에 프랑스어를 벼락치기로 공부해야 해.) 3. Pull an All-Nighter 밤새 공부하거나 일을 하는 것을 의미합니다. 벼락치기와 관련이 있으며, 특히 시험 전날 밤에 사용됩니다. “I had to pull an all-nighter to finish my project.” (프로젝트를 끝내기 위해 밤새워야 했다.) “She pulled an all-nighter before the big exam.” (큰 시험 전날 밤새 공부했다.) 4. Last-Minute Studying 시험이나 중요한 일의 마감 직전에 하는 공부를 의미합니다. “Last-minute studying isn’t the best way to prepare for an exam.” (마지막 순간의 공부는 시험 준비에 최선의 방법이 아니다.) “I did some last-minute studying before the test.” (시험 전에 마지막 순간의 공부를 했다.) 5. Rote Learning 기억을 위해 반복적으로 학습하는 방법을 의미합니다. 벼락치기와는 조금 다른 뉘앙스지만, 많은 경우 짧은 시간 안에 반복 학습을 포함할 수 있습니다. “Rote learning is not always effective for understanding complex concepts.” (단순 반복 학습은 복잡한 개념을 이해하는 데 항상 효과적이지는 않다.) 이 표현들은 상황에 따라 적절하게 사용할 수 있으며, 각 표현은 벼락치기의 다양한 측면을 강조할 수 있습니다. “참고 자료” OWL Dictionary : https://owldictionary.com/cram-for/ “벼락치기 공부”를 영어로? owldictionary.com
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)
