다이어트 양배추덮밥 만들기 위스트롱 헬스 닭가슴살By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 2월 22일 | 음식정보연말연시 너무 달렸나 보다 옷이 가벼워질 봄을 대비해 체중 감량 스타뚜! 너무 안일했다. 다시 시작이다. 연말연시라고 너무 신났었나 보다. 물론, 연초 가족들 생일, 결혼기념일 등이 몰려 있기도 했다. 플러스++ 몸이 피곤하다는 이유로 그리고 식단 관리를 언제든지 다시 시작할 수 있다는 자신감으로 나 자신을 너무 과신한 탓도 있을 것이다. 조금씩 늘어난 체중은 언젠가부터 제자리이다. 아직은 쉽게 관리할 수 있는 수준이기에, 이 몸무게가 고착화되기 전, 다시금 빼기로 했다. 첫 번째 단계로 냉동실을 위스트롱 헬스 닭가슴살로 가득 채웠다. 직접 닭가슴살을 조리해도 되지만, 요즘 시간에 쫓기는 경우가 많아 간편하게 먹는 방법을.......양배추덮밥(19)훈제닭가슴살(3)다이어트덮밥(1)위스트롱(1)불닭닭가슴살(2)양배추덮밥만들기(6)다이어트양배추덮밥만들기(1)다이어트양배추덮밥(2)다이어트덮밥만들기(1)데리야끼닭가슴살(1)헬스닭가슴살(15)양념치킨닭가슴살(1)
