나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 잡채덮밥 컵누들 잡채밥 만들기By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 1월 24일 | 다이어트나혼자산다 잡채밥 규현 잡채밥 레시피 다이어트 컵누들 잡채밥 잡채덮밥 레시피 잡채밥 만들기 나혼산 볼때마다 종종 맛있는 레시피 소개를 해주는것을 보고 가끔 따라쟁이가 되는데 이번에 규현님의 잡채밥을 보고는 다른것보다 요 레시피로 체중감량에 성공했다고 하니 그 말에 귀가 절로 솔깃해지더라고요. 더욱이 한그릇요리로 맛볼 수 있어서 혼점 챙기는 저에게도 딱이겠다 싶어 어제 마트 다녀오면서 컵누들 컵라면부터 챙겨오고는 바로 만들어서 점심메뉴로 맛보았는데요 요런 생각은 어찌했는지 신박합니다. 맛도 물론 좋았구요. + 들어가는 재료 컵누들 매콤한맛 1개 베이컨 2~3줄 (슬라이스햄 3장 대체) 양파 1/4개 표고버섯 1개 대.......규현잡채밥(9)잡채덮밥(14)잡채밥(15)잡채밥레시피(13)덮밥(110)잡채밥만들기(15)나혼자산다잡채밥(3)컵누들잡채밥(10)규현 잡채밥 레시피 컵누들 다이어트 잡채밥 만들기By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 1월 22일 | 음식정보규현 잡채밥 레시피 컵누들 다이어트 잡채밥 만들기 체중 조절을 위해서 식단에 도움이 되는 메뉴들을 많이 찾는 분들이 계실텐데 지난 주 나혼산에서 규현 잡채밥 레시피 공개가 되면서 신기하고 맛도 궁금해서 다이어트 잡채밥 만들기 해보았습니다. 아시다시피 잡채라고 하면 흔히 보이는 당면을 활용한다고 생각을 하게 되는데 규현 잡채밥 레시피 부분에서는 일반 당면이 아니라 컵누들 제품에 녹두 당면을 사용해서 야채와 가볍게 볶아내는 과정을 보여주어서 신기했습니다. 소고기를 많이 넣어서 다이어트 잡채밥 만들기 하는 것이지만, 규현은 훈제오리를 물에 씻어서 가볍게 볶아내고 곁들여 주었으며 츄츄는 소고기 안심을 사용해서 컵.......규현잡채밥레시피(1)잡채만들기(27)컵누들(9)컵누들잡채밥(10)규현잡잡채밥(1)잡채밥레시피(13)다이어트잡채밥(3)잡채밥(15)나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 다이어트 메뉴 잡채덮밥 만들기By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 1월 21일 | 다이어트#나혼자산다레시피 #나혼자산다규현잡채밥 #규현잡채밥 #잡채밥 #잡채밥레시피 #잡채덮밥만들기 #컵누들잡채밥 #잡채밥만들기 #규현레시피 #다이어트메뉴 이번주 나혼자산다에는 규현님이 나왔는데요. 예전 아이돌의 모습에서 이제 원숙미가 흐르죠 ㅎㅎ 혼자 산지는 얼마 안된 것 같은데 나름 잘 챙겨먹고 있더라고요. 이번에 다이어트 레시피로 소개한 요리가 있어서 따라해봤어요. 잡채밥 만들기인데요. 사실 잡채밥이라 하면 좀 부담스럽게 느낄 수 있는데 컵누들 컵라면으로 비교적 쉽게 만들더라고요. 다이어트 메뉴 답게 양념이나 조리시에도 칼로리를 낮추려고 했어요. 다이어트를 떠나서도 쉽게 따라해볼만한, 그리고 맛도 괜찮아서 잡.......다이어트메뉴(12)잡채밥(15)나혼자산다규현잡채밥(4)규현잡채밥(9)규현레시피(4)잡채밥레시피(13)컵누들잡채밥(10)잡채밥만들기(15)나혼자산다레시피(4)잡채덮밥만들기(5)나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 컵누들 잡채밥 만들기 잡채덮밥By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 1월 20일 | 다이어트나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 다이어트 컵누들 잡채밥 어제 나혼자산다 방송 보셨을까요? 규현님이 나오셔서 컵누들로 만드는 잡채밥을 소개해 주셨는데 다이어트 레시피로 6kg을 감량했다고 하시더라고요 다이어트 메뉴라니 솔깃~^^ 근데 맛을 보니 맛있어요^^ 규현님처럼 저당 굴소스를 쓴 건 아니지만 이게 다이어트 음식 맞나 싶을 정도로 맛있더라고요^^ 자취요리로 만들어 드셔도 좋은 메뉴~~ 컵누들을 활용한 규현 잡채밥 만들기 시작해 볼게요 엄청 쉽고 간단하답니다! 계량 기준 1T (큰 술) =15ml / 1t (작은 술) = 5ml 1컵 = 180ml 재료 준비 컵누들 매콤한 맛 1개 다진 마늘 1T 저당 굴소스 0.5T (저는 일반 굴소스.......잡채덮밥만들기(5)잡채덮밥레시피(3)잡채밥레시피(13)규현잡채밥(9)잡채덮밥(14)잡채밥(15)컵라면잡채밥(1)컵누들레시피(3)나혼자산다잡채밥(3)나혼자산다규현잡채밥(4)잡채밥만들기(15)컵누들잡채밥(10)덮밥(110)First1234Last