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우리 집 비둘기
행복자가발전소의 2024년 4월 7일 일요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아하!!!!!!! 우유가 이것 뿐이네! 워낙 그란데 사이즈로 마시는 편인데, 우유가 이것뿐이라 어쩔 수 없이 좀 쓰게 마셔야겠네요. 췟!! 책 봐야지!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아침에 조용히 책 볼 수 있는 기쁨이 얼마나 좋은지 모릅니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그러다가 아이들 일어나면 잘잘잘 영상 편집하면 됩니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 식사 맛있게 하세요~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어?! 가만! 영상 생감이 왜이래? 아니!!! 평소에 핸드폰으로 그렇게 많이 영상을 찍어도 이런 일이 없었는데!!! 밝기 조절이 잘못된 것처럼 화면이.......
닭가슴살 샐러드와 어울리는 간단 요거트 샐러드 소스 만들기
RECIPES >> 샐러드와 스프 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 유형별 샐러드 소스 샐러드보다 더 중요한 것은 소스일지도 모른다. 다양한 야채. 여기에 계란, 새우, 연어 혹은 닭가슴살과 같은 단백질. 그리고 감자, 고구마 혹은 잡곡 등의 탄수화물을 더하면 샐러드는 완성된다. 샐러드에 들어가는 재료의 선택은 어렵지 않은데 소스는 어떤 것을 사용하면 될지 늘 고민하게 된다. 다양한 소스들이 있지만, 크게 3종류로 나눌 수 있다. 올리브유, 아보카도 오일 혹은 참기름과 같은 오일 베이 소스가 있다. 이들 소스는 가벼우면서 건강한 느낌이 든다. 두 번째는 마요네즈 베이스 소스이다. 마요네즈가 들어가기에 고소하면서도 부드러운 맛이.......
지중해식 샐러드 병아리콩 삶기 요리 샐러드 소스 만들기
지중해식 샐러드 병아리콩 샐러드 병아리콩 요리 병아리콩 삶기 샐러드 소스 만들기 오늘 샐러드는 지중해식 샐러드로다가~^^ 주말엔 아이들이 집에 있는 시간이 많으니 아무래도 끼니마다 무겁게 먹는 것 같아요 조절하기가 참 쉽지가 않네요 그래서 오늘 한 끼는 가볍게~~ 요즘 건강을 향상시키고 질병을 예방하는데 도움을 주는 지중해식식단이 유행이지요 지중해식으로 식사를 하면 암과 당뇨병을 줄이고 혈당조절, 노화 방지, 피부결재선에 도움을 준다고 밝혀졌다고 하죠 식단에 있어서 가장 중요한 점은 신선한 과일, 채소, 올리브유, 콩, 견과류 생선과 달걀, 붉은 살코기, 닭고기가 메인이랍니다 가공식품이나 튀긴 식품 등은 되도록이.......
참외샐러드 만드는법 과일샐러드 발사믹드레싱 레시피 야채 샐러드소스 만들기
샐러드드레싱레시피 샐러드만드는법 발사믹드레싱레시피 야채샐러드소스만들기 과일샐러드로 만든 제철음식, 참외샐러드! 시원하면서도 새콤달콤 샐러드드레싱 덕분에 식전 에피타이저나 간단 식사로 드시기에 좋습니다. 특히 다이어트식 샐러드소스로 드시면 포만감과 함께 건강까지 챙길 수 있는 제철 과일샐러드에요. 보기만해도 시원한 참외에요. 수박철이 되기전에 더위를 잠시 식히며 워밍업하는 과일 같아요. 잠깐 나왔다가 수박이 나오면 사라지니 제철일 때 실컷 먹어야죠. 참외는 겉면의 색깔이 노랗고 향이 진하면 흰색 줄무늬가 선명하고 깨끗한게 맛있어요. 저는 개인적으로 큰 사이즈보다 작은걸 더 좋아하는데 단맛도 그렇고 껍질.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
