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경기도 양평 가볼만한곳 겨울 서울 근교 데이트 양평 카페
양평 가볼만한곳 겨울 서울 근교 데이트 양평 카페 며칠 전 지인분과 함께 나들이 삼아 강원도 홍천에 갔다가 집으로 돌아오는 길에 서울 근교 데이트하기 좋은 영평 카페 구벼울을 다녀왔습니다. 구벼울은 경기도 양평군 옥천면 남한강변길 남한강 뷰가 있는 카페로 잠시 힐링하면서 자연과 함께 힐링할 수 있는 곳으로 인기가 많아 평일임에도 불구하고 많은 사람들이 찾는 카페입니다. 01. 서울 근교 양평 카페 양평 카페 구벼울은 서울에서 자동차로 1시간에서 1시간 30분이면 갈 수 있는 곳이라 서울 근교 데이트 코스로도 많이 찾고 있는 곳입니다. 우리가 찾은 날은 월요일임에도 불구하고 맨 아래 주차장은 만차라 주차안내하는 분의 지.......
![[12년 전 오늘] 빙화의 아름다움에 자연의 위대함에 절경 도취 되다, 겨울이 만들어내는 아름다움](https://img.zoomtrend.com/2023/11/30/60aabc5a-88a4-5b52-997a-7b4dea19d5dd.jpg)
온 세상이 눈밭~
아침에 일어나니... 온세상이 눈밭이네요 아파트가 21층인데... 밖을 보니 아이들이 눈사람을 만들고 눈싸움을 합니다 어우.... 눈이 8cm가 내린다죠? 온세상이 눈밭입니다 오늘은 세차 좀 해보려했는데 포기 해야겠어요 오후엔 아이와 함께 눈싸움하고 눈사람 좀 만들어야 겠어요 눈 맞은 지하철이 지나가는게 보입니다 지축기지가 좀 사라져야 할텐데.... 춥네요 그래도 어제 있었던 강원도 보다는 안추워요~ ㅎㅎㅎ 겨울엔 눈을 즐겨야 겠어요 집차 3대중에 2대가 전륜이라 그나마 다행이네요 모두 안전 운전 하셔요~~~
덜덜덜…추위를 많이 타는 이유와 완화 방법
추위를 많이 타는 이유 몸이 추위에 민감하게 반응하는 원인 근육 부족: 체온 생성 부족 지방 분포 불균형: 복부 비만의 문제 야식과 폭식: 혈액순환 저하 근육이 부족하면 열 생성량이 줄어들어 추위를 더 느낄 수 있습니다. 특히 하체 근육의 부족은 체온 유지에 큰 영향을 미칩니다. 복부 비만은 말단부의 체온 유지에 어려움을 초래하며, 야식이나 폭식은 혈액이 위장에 집중되어 다른 부위의 순환이 떨어지게 만듭니다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동으로 이러한 문제를 해결할 수 있습니다. 질환으로 인한 추위 민감성 추위를 악화시키는 건강 문제들 갑상선기능저하증: 에너지 대사 저하 빈혈: 산소 운반 능력 저하 레이노증후군: 손발.......
