쉬라즈샐러드
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토마토 오이 샐러드 지중해식 쉬라즈 샐러드 소스 레시피
#샐러드 #샐러드소스 #토마토샐러드 #오이샐러드 #토마토오이샐러드 #쉬라즈샐러드 요즘 제가 식단에 신경을 쓰고 있어서 샐러드들도 자주 소개 드리고 있죠. 오늘 라볶이를 먹고 저녁에는 이 샐러드로 먹었어요. 완벽한 식단은 힘들지만, 이렇게 조절하면서만 먹어도 한결 가벼워진 느낌이에요. 이번 레시피는 지중해식 쉬라즈샐러드에요. 토마토, 오이 등을 기본 재료로 해서 몇 가지 재료들을 추가해서 만드는데요. 각 재료의 크기를 작게 썰어서 숟가락으로 떠서 먹을 수 있도록 만들어요. 혈당도 잡아주고 포만감은 높여주는 샐러드라 식단 관리 및 다이어트할 때도 딱 좋더라고요. 샐러드 소스도 이것저것 넣는 게 아니라 가볍게 먹기 좋은.......
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지중해식 샐러드 레시피 쉬라즈 샐러드 레시피 오이 토마토샐러드 다이어트 레시피 어제에 이어 오늘도 상큼하게 즐기실 수 있는 샐러드 레시피 한 가지 소개합니다 지난 여름 열심히 만들어 먹었던 토마토 오이샐러드에 약간의 채소를 더해 업그레이드한 지중해식샐러드 쉬라즈 샐러드를 소개해요~ 쉬라즈는 이란의 남서부에 위치한 지역의 이름에서 유래했다고 하죠 오이와 토마토를 주재료로 하여 만든 이란식 샐러드로 주로 전채요리 혹은 사이드 디시로 먹으며 전통적으로 오이와 토마토 적양파등을 재료로 하여 만든답니다 드레싱은 소금과 후추 말린민트와 포도주스와 올리브오일을 곁들어 만든답니다 저희집 오늘의 점심입니다 배달음식.......
