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탄수화물줄이기 저당밥 짓기 홈지오 스테인리스 저당밥솥
저는 다이어트식으로 남편은 건강 때문에 식이조절이 필요하고, 딸아이는 저당밥을 좋아해서... 저당밥을 해 먹으려고 홈지오 스테인리스 저당밥솥을 들였어요. 평소에 다이어트식으로 탄수화물 섭취를 줄이느라 이런 흰쌀밥을 못 먹고 있었는데요. 탄수화물을 40% 나 줄여주는 홈지오 저당밥솥으로 밥을 하니 맛있는 쌀밥을 먹을 수 있어서 행복^^ 다이어트식 뿐만 아니라 당뇨식으로도 좋아 건강을 위해서도 요즘 이런 저당밥을 찾는 분들이 많아지고 있다죠. 홈지오 스테인리스 저당밥솥 TOS-006 은 패키지 박스가 생각보다 아담한 게 사이즈가 크지 않아서 더 맘에 드는데요. 당뇨식이나 다이어트식 하는 분들께 선물해도 좋고 내돈내산 구입.......
발효:곳간 블렌딩쌀 건강 담은 명절선물세트 저당밥
갑진년 새해도 벌써 한 달이 지나면서 설날이 성큼 다가왔어요. 이맘때면 부모님이나 지인들에게 보내드릴 선물 때문에 고민이 많으실 텐데요. 올해 설 명절선물세트는 예전과는 다른 조금 색다른 것으로 고르면 어떠실까요? 몸 관리를 하려는 사람들이 점점 많아지고 있고 어느 때보다 건강한 식단 관리를 하는 분들이 늘고 있는데요. 발효:곳간에서 준비한 블렌딩쌀이면 받는 분들 모두 좋아하실 거예요. 단순히 선물을 받는다는 느낌 외에도 내 건강까지 챙겨준다는 진실한 마음까지도 느끼게 될 거예요. 신세계가 만든 한식 시그니처 공간 브랜드에서 만든 식품이라 더욱 믿음이 가는 설 선물이 될 거예요. 밥이 보약이라는 말이 있듯이 좋은.......
설선물 마음 담은 발효:곳간 블렌딩쌀 혼합세트
먼 이야기가 아닌 당뇨 얼마 전 친구들과 연초 모임을 가졌다. 40대 중후반에 접어드니 우리의 관심사는 '건강' 부모님 건강은 물론, 자신 그리고 배우자의 건강이 최대 관심사가 되었다. 어떻게 건강 관리를 하고 있는지 식단 그리고 운동에 관한 이야기를 많이 했다. 여러 건강 문제 중, 나는 당뇨 걱정이 크다. 시댁이 당뇨 가족력이 있기 때문이다. 아버님은 당뇨를 진단받은 지 몇 년 되신다. 식단 관리를 잘 하려고 노력하시지만 힘들어하신다. 자제해야 하는 음식이 많지만, 미식가셔서 식단을 쉽게 바꾸지 못하신다. 병원에서는 백미 대신 잡곡밥을 권하고 있지만 까슬거리는 식감 때문에 잘 넘어가지 않는다고 말씀하신다. 그.......
웰핀 저당밥솥으로 건강관리하기
저당 밥은 매일 하루 세끼 챙겨 먹는 일반 쌀밥에 비해 탄수화물 함유량과 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 된다는 말을 얼핏 들었습니다. tv 홈쇼핑을 보며 똑같은 양을 먹는데 칼로리가 낮다니 참 신기하다..는 생각도 했었고요. 한 살, 두 살 나이를 먹을수록 이전과는 다른 몸의 변화를 느끼는지 자연스럽게 건강을 챙기게 됩니다. 얼마 전 몸 상태를 체크했는데 생각보다 결과가 좋지 않아 체중을 빼야 할 필요성을 느끼게 되었습니다. 당 수치도 높게 나왔고요. 보다 나은 삶을 위해서는 건강은 필수라 생각하여 다이어트를 시작했습니다. 좋아하는 술자리 횟수도 줄이고요. 다이어트 식단이라 하더라도 밥은 도저히 피할 수 없더라고요. .......
