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다이어트약 식단 체지방 뱃살빨리빼는법
다이어트약 식단 체지방 뱃살빨리빼는법 지난 추석 연휴 동안 맛있는 음식을 너무 많이 먹었더니 며칠 사이에 급찐살이 생기고 특히 뱃살이 유독 도드라져 보이더라구요. 예전에는 며칠만 식사량을 조절해도 금방 돌아왔지만, 요즘은 그게 안돼...ㅜㅜ 무작정 굶는 다이어트는 건강에도 부담이고, 오래 유지하기도 어렵습니다. 게다가 곧 해외여행 일정이 줄줄이 있었기 때문에, 사진에 남을 바디 라인이 신경 쓰이기도 해서 그래서 한 달 정도는 체지방·뱃살빨리빼는법을 조금 더 의식적으로 챙겨보기로 했습니다. 여행을 앞두고 있다 보니 예쁜 옷을 입는 것도 중요하지만 사실 여행지에서는 맛있는 걸 많이 먹게 되잖아요. 그래서 미리 라인을.......
탄수화물줄이기 저당밥 짓기 홈지오 스테인리스 저당밥솥
저는 다이어트식으로 남편은 건강 때문에 식이조절이 필요하고, 딸아이는 저당밥을 좋아해서... 저당밥을 해 먹으려고 홈지오 스테인리스 저당밥솥을 들였어요. 평소에 다이어트식으로 탄수화물 섭취를 줄이느라 이런 흰쌀밥을 못 먹고 있었는데요. 탄수화물을 40% 나 줄여주는 홈지오 저당밥솥으로 밥을 하니 맛있는 쌀밥을 먹을 수 있어서 행복^^ 다이어트식 뿐만 아니라 당뇨식으로도 좋아 건강을 위해서도 요즘 이런 저당밥을 찾는 분들이 많아지고 있다죠. 홈지오 스테인리스 저당밥솥 TOS-006 은 패키지 박스가 생각보다 아담한 게 사이즈가 크지 않아서 더 맘에 드는데요. 당뇨식이나 다이어트식 하는 분들께 선물해도 좋고 내돈내산 구입.......
