요가추천
포스트: 2
Posts
2 posts
우장산요가 요가숲, 체형교정과 힐링을 동시에 경험한 후기
우장산요가 요가숲, 체형교정과 힐링을 동시에 경험한 후기 요가를 시작해야겠다고 느낀 순간 요즘 하루 종일 앉아서 일하다 보니 허리와 어깨 통증이 점점 심해졌습니다. 스트레칭으로는 한계가 느껴지던 시점에 제대로 된 운동을 해보고 싶어 찾게 된 곳이 바로 우장산요가 요가숲이었습니다. 특히 체형 교정과 힐링을 동시에 할 수 있는 공간이라는 점에서 기대가 컸습니다. 처음 방문했을 때 느낀 인상은 “생각보다 훨씬 넓고 쾌적하다”는 점이었습니다. 일반적인 요가원과 달리 답답함이 전혀 없었고, 공간 자체가 안정감을 주는 구조였습니다. 넓고 쾌적한 공간에서 시작되는 진짜 힐링 우장산요가 요가숲의 가장 큰 장점 중 하나는 공간.......
군자역요가 & 군자필라테스 둘다 배울 수 있는 모던요가필라테스
사실 어떤 운동이든 상관없이 꾸준히만 한다면 좋아요. 그래서 접근성이 좋은데를 골라야하고요. 특히 운동마다 특징이 있어서 한큐에 다양하게 배울 수 있는 곳이라면 더욱 좋죠. 군자역요가와 필라테스 한번에 배울 수 있는 상품이 있는 곳 소개해드릴게요! 예전엔 그러면 전문성이 떨어진다고 했는데, 요즘은 각 분야의 전문 강사님들이 모여있으니까 그것도 옛말이에요. 저도 그렇지만, 요가랑 필라테스는 뭔가 뗄레야 뗄수 없는 그런 관계랄까요? 저도 첨엔 요가를 배웠었고, 나중엔 필라테스를 했어요. 둘다 몸을 쓰는 방식이 달라서요. 근데 저도 한동안 운동을 안해서 군자역 근처로 알아보니, 요가와 필라테스 둘다 배울 수 있는 곳이 있.......
