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밤 고구마 찌는법 냄비 물에 삶기 시간 고구마삶는법
냄비 고구마찌는법 밤고구마찌는법 고구마찌는법 시간 고구마찌는시간 고구마삶기시간 물에 밤고구마삶는법 햇고구마가 보이기 시작했습니다. 너무 반가운 가을 간식이라 얼른 구입했죠. 이미 두 박스째 구입해서 에어프라이어에 군고구마 굽기 해서 먹기도 하고 요리를 해먹기도 했는데요. 촉촉한 식감이 덜한 밤고구마는 에어프라이어에 굽기 보다는 물에 밤고구마삶기 방식으로 조리하거나 고구마찌는법 냄비 방식으로 촉촉하게 쪄주어야 훨씬 맛있게 먹을 수 있더라고요. 그래서 수분 함량이 높은 호박고구마나 꿀고구마는 에어프라이어에 구워 먹고 수분 함량이 적은 밤고구마는 수분을 주는 고구마삶는방법 으로 조리해 먹고 있어요. 이번.......
가을 제철음식 에어프라이어 군밤 만들기 밤굽기 밤 칼집내기 건강한 간식
에어프라이어군밤 가을 제철음식 건강한 간식 군밤 에어프라이어 밤칼집내기 안녕하세요. 1년을 기다렸다 먹을 수 있는 제철음식 "밤굽기" 궁금하시죠? 올해는 무더위가 계속 되면서 과일 수확도 늦어지는것 같아요. 추석이 한참 지난 지금 단감이 나오고 있더라고요. 과일 수확이 늦어지니 밤도 그런지 작년과 비교해보면 밤을 쉽게 찾기 힘들어요. 가을 제철 음식인 밤은 뼈 건강에 도움이 되는데 100g당 28mg의 칼슘이 들어 있어서 성장기 어린이와 골다공증 예방에 좋아요. 밤의 노란 알맹이에는 항산화 물질인 카로티노이드가 많이 있어서 눈 건강과 면역력에 도움이 된다고 하니, 많이 먹어야겠어요. 1. 밤 불리기 에어프라이어.......
고소한 간식 설악에가면 가평 잣만주
가을이 오니 홈카페 간식도 가을에 어울리는 잣만주를 먹고 있어요. 원래 만주를 좋아하는데 잣이 들어가 더 고소하니 맛있더라고요. 가을 간식으로 설악에가면 가평 잣 만주~ 오늘 낮에 결혼식이 있어서 부지런히 다녀왔더니 갈증이 화악~~~ 이럴 때 설악에가면 가평 잣 만주와 함께 홈카페를 즐기니 딱 좋은걸요. 가을바람이 쌀쌀하지만 오늘 커피는 아이스 아메리카노가 딱이었어요. 여기에 고소한 잣 만주로 간식만 바꿔도 가을 분위기가 나는 듯.. 달콤하고 고소한 팥앙금이 가득 들어있는 잣만주가 맛있어 보이죠? 설악에가면 가평 잣 만주는 고급스러운 포장으로 선물용으로도 좋은데요. 부모님간식이나 아이들간식으로 좋을 것 같아요. 빨.......
