봄반찬 봄동 겉절이 만드는법 집반찬 만들기 봄동무침 레시피 봄동요리By 깡이맘 | 2024년 1월 1일 | 방송/연예봄반찬 봄동무침! 봄동 겉절이 만드는법, 아주 쉽게 뚝딱 만들 수 있어요. 봄을 가장 먼저 알리는 채소라 불리우는 봄동요리. 한참 추울 1월인데 벌써 집반찬으로 봄동겉절이 가 나와서 깜짝 놀랐죠? 시장에 나가면 어제와 오늘의 채소가 늘 달라집니다. 물론 금액도 그때마다 다르기때문에 하루를 놓치면 또 언제 사먹게 될 지 모른답니다. 노란속살에 초록옷이 너무 예뻐서 길을 가다가 발을 멈췄죠. 새해 첫날이라 이동 인구도 확 줄어드니 아주 착한 가격으로 팔아서 겸사겸사 델꼬 왔어요. 새콤달콤 양념으로 만든 봄동무침 덕분에 저녁은 밥을 쓱쓱 비벼서 간단하게 한그릇 먹었답니다. [봄동 겉절이 만드는법] 2인분 기준 봄동 200g 쪽파.......봄반찬(15)겉절이(95)겉절이만드는법(50)반찬(420)집반찬(79)겉절이레시피(17)봄동무침(23)봄동겉절이(23)봄동(6)집반찬만들기(11)봄동 겉절이 배추겉절이 만드는 법 봄동무침 양념 봄동요리 이렇게 하세요!By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2023년 12월 30일 | 음식정보봄동 겉절이 배추겉절이 만드는 법 봄동무침 배추겉절이 양념 봄동요리 겉절이는 또 우리 엄마지! 냄새만 맡아도 벌써 맛있다~레알 봄을 가장 먼저 알리는 봄동요리 라고 하지만 요즘에는 겨울철에도 쉽게 만나볼 수 있으며 가성비까지 좋아서 자주 사다두는 식재료가 되었습니다. 동그랗게 말려있는 배추가 아니라 노지에서 비바람을 맞고 자라서 옆으로 퍼져있는 납작배추 종류인데 고소함이 좋고 아미노산도 풍부해서 인기가 좋습니다. 겨울철 비타민A 챙겨먹기에 딱 좋은 봄동요리. 봄동 겉절이 만드는 법 매콤새콤하게 해주었더니 느끼함 없이 밥도둑이 따로 없는 밥반찬이 되는데 오늘 부쳐낸 육전과 같이 먹었더니 그냥 엄지척 나옵니다. .......배추겉절이만드는법(36)겉절이(95)봄동겉절이만드는법(18)봄동무침(23)배추겉절이양념(27)배추겉절이(42)봄동요리(28)봄동겉절이(23)시금치 겉절이 만드는법 겉절이 양념 채소반찬 만능 양념장으로 시금치요리By 깡이맘 | 2023년 12월 27일 | 방송/연예시금치 겉절이 만드는법! 오늘은 이웃님들께 채소반찬으로 즐겨먹는 겉절이 만능 양념장을 소개해드리려 합니다. 채소의 수분감이나 식감에 따라 차이가 있겠지만 100g 기준으로 정리를 해보겠습니다. 50g 씩 재료가 더 늘어난다면 까나리액젓 1스푼을 추가해주시면 되니 크게 어려움 없이 겉절이 양념을 할 수 있어요. 오늘의 주인공은 "시금치 겉절이" 꼬마김밥을 만들려고 잠깐 시장에 가서 시금치 1단을 사왔는데 너무 어리고 야들야들한거에요. 이렇게 부드러운 채소는 겉절이로 해먹으면 훌륭한 채소반찬 1개가 만들어지니 완전 봉잡았죠ㅎㅎ [시금치 겉절이 만드는법] 1~2인분 기준 손질 시금치 100g 대파 25g 식초 1스푼 (세척.......만능양념장(8)겉절이만드는법(50)겉절이양념(48)시금치겉절이(1)겉절이(95)시금치요리(63)채소반찬(38)세발나물무침 만드는 법 세발나물 요리 레시피 세발나물 겉절이 나물반찬By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 12월 27일 | 다이어트세발나물 요리 레시피 세발나물무침 만드는 법 오늘은 겨울에 먹으면 더 맛있는 나물반찬 세발나물 겉절이 만들어보았답니다 세발나물은 바닷가나 염전 주변 혹은 간척지의 논 등 소금기가 있는 땅에서 자생하는 염생식물로 흔히 갯나물이라고 불리는 식재료랍니다 저온성 겨울 채소인 세발나물은 맛이 뛰어날 뿐만 아니라 칼슘과 각종 미네랄, 식이섬유 등 영양성분이 풍부하여 겨울철 부족한 영양분을 공급해 주고 특히 당뇨에도 효능이 좋은 친환경 식품으로 인기가 좋은 나물종류랍니다 세발나물은 겨울철 무농약 재배가 용이하고 부추처럼 손질이 어렵지도 않아서 흐르는 물에 한두 번 헹군 후 먼지만 제거하면 먹을 수 있기 때문에 쉽게 요.......나물요리(46)나물반찬(121)반찬(420)세발나물무침(18)겉절이(95)겉절이요리(1)세발나물(16)세발나물겉절이(12)나물무침(77)First16171819202122Last