현미귀리밥짓기 전기압력밥솥 귀리밥 다이어트 쌀뜨물 보관By 백호v 푸드스토리 | 2024년 4월 20일 | 음식정보밥이 맛있으면 반찬이 거의 없어도 한 끼 식사를 잘할 수 있을 겁니다. 백미로 지은 갓 지은 쌀밥이면 더욱 맛있게 먹을 수 있죠. 그런데 건강관리하거나 몸 관리를 하는 분들에게는 도움이 되지 않는 식단이라 요즘은 잡곡 넣고 많이 드시고 계십니다. 건강관리 식단 하면 떠오르는 것이 현미밥, 귀리밥인데요. 식이 섬유소 등 몸에 도움 되는 성분들이 많이 있습니다. 오늘은 두 개 잡곡을 다 섞은 현미귀리밥짓기로 지었습니다. 미리 불려야 부드러운 식감으로 지을 수 있는데요. 요즘은 불리지 않고 바로 지어 먹을 수 있는 상품도 나와 편리하게 이용할 수 있어요. 백미로 지으면 부드럽고 찰진 식감으로 먹을 수 있는데요. 현미귀리밥짓기.......귀리밥다이어트(2)귀리밥짓기(2)쌀뜨물(4)쌀뜨물보관(4)귀리밥(6)현미귀리밥(1)
