자기관리
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권화운 러닝용품과 탄탄 복근 공개 복층집보다 더 강했던 자기관리 루틴
권화운 러닝용품과 탄탄 복근 공개 복층집보다 더 강했던 자기관리 루틴 전참시에 나온 권화운 일상은 집 공개 예능 특유의 재미도 있었지만, 이번엔 그보다 러닝으로 짜인 생활 패턴이 훨씬 선명하게 들어왔습니다. 새벽부터 러닝을 위해 움직이고, 집 안 곳곳이 러닝용품으로 채워져 있는 모습이 자연스럽게 이어졌는데요. 복층집 인테리어보다도 러닝만으로 만든 탄탄한 복근과 몸의 분위기가 더 오래 남는 회차였습니다. ──────────────────────── 화이트톤 복층집이 먼저 눈에 들어왔어요 ─────────────────── ───── 이날 공개된 권화운의 집은 전체적으로 화이트톤 중심의 깔끔한 복층 구.......
올해 49살 하지원, 20년 전보다 더 마른 이유 밝혀짐 '15년째 이걸 매일 먹어요'
요즘 하지원 볼 때마다 느끼는 거… 과거보다 더 마른 느낌…! 공개될 때마다 “또 더 말랐어…?” 소리 나오는 레전드인데 최근에는 데뷔 초보다 더 슬림한 모습으로 나와서 진짜 한 번 더 화제됐었잖아요 무려 20년 전보다 마른 하지원의 근황.. 근데 그 비결이 드디어 공개됐습니다. 바로 '아침 루틴!' 하지원이 15년째 매일 먹는 것 최근 유튜브 채널 ‘26학번 지원이요’ 영상에서 공개된 건데요 냉장고 열자마자 레몬이 한가득 나오는 순간부터 이미 느낌 왔어요… 스스로를 “레몬에 미친 사람”이라고 할 정도로 레몬을 진짜 꾸준히 먹고 있었더라고요 방법도 간단했어요 레몬큐브 레몬 껍질 레몬 액기스 천연 꿀 이렇게 넣어.......
BTS 지민 몸무게 59.7kg 실화? 광화문 공연 직후 공개된 사진에 팬들 난리 난 이유
숫자를 보고 제 눈을 의심했습니다. 174cm라는 키에 59.7kg이라니, 이게 정말 성인 남성에게 가능한 숫자인가 싶더라고요. 단순히 마른 게 아니라 그 안에 담긴 지독한 자기관리가 느껴져서 더 놀라웠던 것 같습니다. 최근 광화문을 뜨겁게 달궜던 BTS의 컴백 공연 직후, 지민이 직접 올린 사진 한 장이 온라인을 완전히 뒤집어놨는데요. 도대체 어떤 사연이 있었던 건지, 그리고 왜 팬들이 이토록 열광하는지 그 배경을 하나씩 짚어보겠습니다. 전 세계 1,840만 명이 지켜본 역대급 컴백 먼저 이번 사건의 배경이 된 공연 이야기부터 안 할 수가 없네요. BTS가 2026년 3월 20일, 드디어 정규 5집 'ARIRANG'으로 돌아왔습니다. 무려 3년.......
36세 박보영 몸매 관리 비결, 158cm 41kg 유지하려 배경화면까지 바꾼 사연
36세라고는 믿기지 않는 박보영의 독보적인 자태 안녕하세요! 오늘은 정말 많은 분이 사진을 보고 깜짝 놀라셨을 법한 소식을 들고 왔습니다. 바로 배우 박보영 씨의 이야기인데요. 여러분, 36세 나이에 158cm, 41kg이라는 수치를 유지한다는 게 정말 가능하다고 생각하시나요? 최근 박보영 씨가 하와이 여행 중에 공개한 사진들을 보면 그게 현실이라는 걸 바로 깨닫게 됩니다. 수영복 차림으로 등장한 그녀의 모습은 20대 데뷔 시절과 다를 바가 없어서 온라인 커뮤니티가 그야말로 발칵 뒤집혔거든요. 팬들 사이에서는 "도대체 비결이 뭐냐", "세월을 혼자 역행하는 것 같다"는 반응이 쏟아지고 있는데요. 사실 저도 그 비.......
