간헐적단식
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"유산 아픔 딛고 부모 된다"… 개그맨 김기리와 결혼한 여배우, 간헐적단식 16:8 방법 다이어트 화제
"유산의 아픔을 딛고 마침내 셋이 된다." 결혼 3년 차, 수많은 눈물과 실패를 거쳐 드디어 '엄마'라는 이름을 얻게 된 한 배우의 이야기가 많은 이들의 마음을 울리고 있습니다 바로 배우 문지인 님의 이야기인데요 경북 칠곡 출신으로 서울예술대학교 방송연예과를 졸업하고 2009년 SBS 11기 공채 탤런트로 정식 데뷔했죠 '닥터스', '뷰티 인사이드', '킬힐' 등 다양한 드라마에서 개성 강한 연기로 존재감을 발휘해 온 실력파 배우입니다 그런 그녀가 지금 이 시간, 단연 화제의 중심에 서 있는 이유는 바로 새 생명의 소식 때문입니다. 지난 3월 17일, 문지인 님은 자신의 SNS에 초음파 사.......
간헐적단식 실패 이유, 커피와 방법·시간이 문제
간헐적 단식 실패 이유, 커피 타이밍과 방법·시간이 문제 최근 체중 관리 방법으로 간헐적 단식을 시도하는 사람이 크게 늘었습니다. 하루 식사 시간을 제한해 체중을 조절하는 방식으로 비교적 단순한 방법처럼 보이기 때문입니다. 실제로 여러 연구에서도 일정한 시간 제한 식사가 체중 감소나 대사 개선에 도움을 줄 수 있다는 결과가 보고된 바 있습니다. 그러나 실제로 실천해 보면 생각보다 효과가 나타나지 않거나 오히려 식욕이 더 강해지는 경우도 적지 않습니다. 특히 많은 사람들이 단식 시간에는 아무것도 먹지 않으면 된다고 생각하지만, 실제로는 커피 섭취 방식이나 시간 때문에 단식 효과가 흐려지는 사례가 자주 발생합니다. 간.......
"만난지 3개월 만에 결혼했다..." 백수 남편 7년째 내조하는 여배우 다이어트 간헐적단식 16:8 방법
"만난지 3개월 만에 결혼했다" 그녀의 이름을 들으면 떠오르는 이미지가 있죠. 174cm의 훤칠한 키에 정갈하고 고급스러운 분위기. 1975년생으로 올해 만 51세지만, 30대라고 해도 믿을 만큼 시간이 비껴간 듯한 외모를 자랑합니다. 그런데 정작 그녀의 결혼 이야기는 그 우아한 겉모습과는 전혀 다른 파격적인 스토리였습니다. 101일 만의 결혼, 말려도 소용없었다 한고은 배우님은 2015년 8월 30일, 4살 연하의 일반인과 결혼했습니다. 지인의 소개로 처음 만났는데, 남편이 얼굴도 안 본 상태에서 자기 일상을 거침없이 털어놓던 모습이 인상에 남았다고 해요. 그렇게 서로 알아가다 보니 어느새 교제 100일이 훌쩍 지나 있었고, 101.......
"인생 최저 몸무게 찍었다" 14년 만에 이혼한 46세 여배우 2주 다이어트
최근 인생 최저 몸무게를 찍었다고 고백을 하며 14년 만에 이혼한 것으로 알려져 있는 방송인이자 여배우님은 누구일까요 아나운서 출신 방송인 박지윤 님은 KBS 아나운서 30기 동기였던 전남편과 인연을 맺어 4년 열애 후 2009년 결혼했고 1남 1녀를 둔 워킹맘으로 방송과 육아를 병행하며 대중에게 성실한 이미지로 사랑받아 왔는데요 하지만 2023년 10월 이혼 조정 신청 소식이 전해지면서 결혼 14년 만에 파경을 맞았고 이후 상간 맞소송 등 여러 법적 이슈에도 불구하고 자신의 일상을 꾸준히 공유해 왔는데요 “설에 앞자리 바뀌고 최저 몸무게” 최근 박지윤 님은 자신의 SNS를 통해 설 연휴 동안 체중 앞자리가 바뀔 정도로 몸무게가 늘.......
