실내운동기구
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런닝머신 이고진 워킹머신 6200 운동하자
홈트시대 사진,글,영상 ©️ 나나 운동합시다 이나나씨~! 체중계가 힘들어합니다 이러시면 곤란하겠습니다. 요즘 집안이 홈트기기들로 하나둘 채워지고 있다. 뭐 그래봐야 스트레칭, 로잉 뭐 그정도이지만, 나랑은 관계 없을 것 같던 운동기구들이니 되게 낯설지만 그림이랑 협군은 좋아한다 ^^: 나도 뭐 어디 안가고 집에서 게으름만 좀 이겨내면 쉽게 할 수 있는 기구들이라 반갑긴하다. 문제는 그 게으름을 이겨내기가 세상 너무나 어렵다는게 문제! 그래서 사용하지 않을때는 공간 차지 덜 하게 접어서 한쪽에 세워둘 수 있는 머신으로 선택을 해보았다. 집이 늘 펼쳐 두려면 60평대로는 이사를 가야겠어 ^^; 기계이다 보니 박스 부터 상당히.......
로베라 로잉머신 집에서 하는 전신운동
로잉머신 사진,글 ©️ 나나 이제는 정말 움직여야 할 것 같아서 뭘 하러 가기는 귀차니즘을 이겨내지 못 할 것 같고, 집에서 좋아하는 드라마랑 영화 보는 시간 동안이라도 운동 해보자 하고 로잉머신을 들였다. 일명 노젓기 운동!! 앉아서 전신운동을 할 수 이는 운동기구. 전신과 코어까지 할 수 있는데 아직은 상체가 더 많이 되는 것 같다. 내가 자세를 잘 못하는건가 ^^: 하는데 소음도 거의 없고 폴딩으로 접어서 보관할 수 있는데 접고 펴기가 쉬워서 여자 혼자서도 충분히 운동하고 정리를 할 수가 있다. 1년 무상케어가 되서 사용 하면서 걱정 없이 열심히 운동을 하고 있는 중. 처음에 받았을 때 조립이 쉽기도 했고 팔다리 전체를 움.......
홈트운동기구 피트101 수십가지 운동이 가능한 실내운동기구
코로나가 발생하고 한참 헬스장과 식당 등에 통제가 생겼을 때 홈트 운동기구 찾아보다가우연치 않게 요즘 정말 많은 사람들이 집에 트레이닝룸을 만들고 있다는 것을 알게 되었습니다깜짝 놀랐던 것은 충격을 흡수하는 매트부터 스쿼트 머신, 바벨, 덤벨, 원판 등 거의 전문 PT 센터 못지않게 꾸미는 분들도 있더군요가끔 미국인들 운동하는 것을 보면 실제 집에 체육관 시설처럼 잘 되어 있는 것을 볼 수 있긴 하지만그것은 헬스장을 찾아가기 위해서는 차로 수 십 분 이상 운전하고 가야 할 정도로 땅이 넓고아파트가 아닌 개인 주택에 살면서 차고를 넓게 가지고 있기 때문에 가능한 것이라고 생각합니다우리나라는 도시부터 시골까지 피트니.......
필라테스동작 요가동작 익히기, 실내헬스기구 집에서 홈요가 시작!
필라테스동작 요가동작 익히기, 실내헬스기구 집에서 홈요가 시작!f. 실내헬스기구 렉스파 필라보드셋트와 함께 요가 시작한지 약 8개월째! 필라테스 동작, 요가동작은 정적인 운동이라 재미없을 것 같다는 편견을 떨치고 벌써 요가 시작한지 약 9개월째가 되어 가네요. 한번 필라테스, 요가 동작 익히게 되면 집에서도 쉽게 홈요가를 할 수 있는데요, 김포한강신도시로 이사오고 아직 동네 적응에 익숙하지 않아서 무턱대고 요가원 등록하는 것보단 집에서 홈요가로 지금까지 배운 필라테스동작, 요가 동작 연습 한 다음 동네에 적응되면 요가원을 등록하기로 했어요. 오늘 소개할 아이템은 실내헬스기구 필라테스, 요가용품 풀세트인 렉스파 필.......
