노화방지
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경희애문화 건강챙기기, 넉넉하게 만들어 두고 먹는 노화방지 주스 레시피
경희애문화 건강챙기기 넉넉하게 만들어 두고 먹는 노화방지 주스 레시피 1. 석류 주스 2. 사과 양배추 주스 3. 포도 레드 와인 주스 4. 인삼 꿀 주스 넉넉하게 만들어 두고 먹는 노화방지 주스 레시피 1. 석류 주스 석류는 토코페롤이 풍부해 지치 피부에 활력을 주고 피부노화에 탁월하다. 또한 탈모와 백발 예방에도 효과가 있기 때문에 남자에게도 좋다. - 재료 : 석류 5개, 꿀 5큰술, 소금 1/5작은술, 생수 적다량 - 만드는 법 ① 석류는 속을 알알이 떼어 꿀과 소금을 넣고 고루 섞은 후 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관한다. ② 꿀에 재운 석류를 3큰술 전도 덜어 믹서에 담고 생수를 1컵 정도 부어 30초간 곱게 간다. ③ 보관 기간 1-2주.......
경희애문화 건강챙기기, 녹차의 효능과 활용법
경희애문화 건강챙기기녹차의 호능과 활용법● 녹차의 효능 ●1. 암예방2. 노화방지3. 중금속과 니코틴 해독 작용4. 피로회복과 숙취 제거5. 체질의 산성화 예방6. 충치 및 입냄새 제거7. 피부미용● 녹차 활용법 ●- 여드름 피부에는 녹차 팩- 눈에 붓기를 빼는데 간편하게, 티백- 녹차헤어팩- 녹차 목욕- 피부를 하얗게, 녹차세안녹차의 효능과 활용법1. 암예방 녹차에 함유된 카테킨류가 독성을 없애주고 체내에 발암물질을 만드는 것을 억제해주는 역할을 해줍니다. 또한 녹차에 함유된 비타민C 와 비타민E 가 발암불질의 생성을 억제해줘서 녹차는 암 예방에 효과적인 식품입니다.염증과 세균 감염 억제. 녹차에 함유.......
경희애문화 건강챙기기, 당근의 엄청난 효능 12가지
경희애문화 건강챙기기, 당근의 엄청난 효능 12가지1. 빈혈 예방2. 다이어트3. 탈모예방4. 면역력 강화 및 위경련5. 폐6. 천식7. 간8. 변비 예방9. 암 예방10. 습진11. 노화방지12. 변비치료 당근의 엄청난 효능 12가지1. 빈혈 예방에 좋은 당근 당근에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 빈혈을 예방해주는 뛰어난 효능을 가지고 있습니다 2. 다이어트에 좋은 당근 체내에 쌓여있는 숙변제거에 효과가 있으며, 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 3. 탈모예방에 좋은 당근 당근에는 항산화 성분이 풍부하여 두피 세포의 손상을 막아주고 두피의 수분함유를 적절하게 유지하여 탈모예방에도 도움.......
경희애문화 건강챙기기, 중년에 특히 좋은 생강의 효능 20가지
2.경희애문화 건강챙기기중년에 특히 좋은 생강의 효능 20가지1. 우울증 2. 만성 소화불량 소화흡수3. 진통제역할 4. 몸 안에 수분조졸5. 성인병예방 6. 노폐물배출7. 살균기능 8. 기침과 가래 9. 혈관질환 예방 10. 노화방지11. 콜레스테롤감소 12. 신체 밸련스 유지13. 만성 어지러움증, 현기증 예방14. 입덧 완화 15. 심장 튼튼16. 이뇨작용, 신진대사 활발17. 면역력 강화 18. 중년여성 몸에 효과19. 초기 감기, 목의 통증에 효과20. 치매 예방과 치료경희애문화 건강챙기기중년에게 특히 좋은 생강의 효능 20가지1. 우울증에 좋다. 꾸준히 생강차를 먹으면 효과가 참 좋다. 2. 만성적인 소화 불량이나 소화흡수 능력을 강화시킨다.......
