그래도물많이마시는게중요
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24일차, +0.4kg
어제는 자기직전에 물 1리터 가까이 마셨더니 몸무게가 살짝 늘어났는데 몸은 가벼워서 오늘은 오랜만에 공복필테 다녀왔는데 너무너무 개운 재봉틀 수업 있는날인데 늦잠자서.. 공복운동 패쓰하고 써브웨이 머쉬룸에 믈렛 추가한 샌드위치랑 수제 다크초콜릿 1 집오자마자 콜라비는 절반 포카칩에 요거트+블루베리+꿀 깨찰빵까지 먹고 후식으로 초코 2종 녹차라떼로 마지막 끼니를- 단식 시간에 배고프면 운동을 해요 ㅋㅋ 가만히 있음 더배고픔.. 싸이클 30분 타고 8시쯤? 에는 10분운동 + 인터벌 발레 운동: 10분운동, 훌라후프 10분, 인터벌 발레핏 25분
