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나는 왜 내 마음이 버거울까?｜불안할때 읽기좋은 심리학도서 책추천
나는 왜 내 마음이 버거울까? 정신과 의사 캘선생의 상담소 심리학책 불안할때읽기좋은책추천 심리학도서추천 현실적인위로책 누구에게나 한 번쯤 불안은 찾아옵니다. 해결할 수 없는 일과 고통도 존재하죠. 내 마음을 얼마나 잘 매만지고 알아차릴 수 있는가의 차이가 사람마다 불안의 정도를 좌우하는 것 같아요. 저는 요즘 온종일 육아에 매달리다 보니 수많은 감정이 시시각각 찾아오곤 합니다. 원래부터 생각이 길게 이어지고 감정이 큰 편이라 불안도 불쑥 고개를 내밉니다. ✨ 순간순간 찾아오는 마음들을 잠시 누르고, 잊어버리고, 다른 일로 환기하면서 일상을 보내고 있는데요. 정말 우연히, 밀리의서재 전자책으로 알게 된
적절하게 살아가기 적절성과 부적절성 속에서 죽어가는 모든 존재들을 살아가는 것
안녕하세요. 도서를 리뷰하는 안초이입니다. 오늘은 정신과 의,사이자 오늘의 책 저자인 #한광수 분은 정신과적 지식과 진료 경험들을 바탕으로 자기 계발, 성공학 관련 책을 소개해 볼까 합니다. 들여보노라면 철학 책 같기도 한데 이도 그럴 것이 적절성과 부적절성을 논하고 타인, 자신, 세상, 자연, 우주, 신을 비롯한 모든 관계에서 적절하다 여기는 것들을 주제로 삼기 때문입니다. 자기 계발 책 는 현실에서 부적절성에 빠지지 않기 위해 극복해야 할 심리적인 문제들을 책을 통해 설명하고 있습니다. 한광수 정신과 의,사는 필연적으로 부적절하게 살 수밖에 없지만 적절성을 향해 끊임없이 노력해야 된다고 말.......
내가 정신과 간호가가 된 이유
책을 사러 갔다가 눈에 띄어서 구매했는데요, 여친님이 정신과 심리 연구원이었고 요즘은 코칭을 하고 있기 때문에 왠지 관심이 있을 것 같아서 선택했네요. 가볍게 읽기 시작했는데, 다양한 환자들에 대한 접근이 너무 좋았던 것 같아요. 깊이있게 학술적으로 접근하기보다 조금 더 가볍게 이야기하는 것이 좋았네요. 제목은 '간호사가 된 이유' 인데, 막상 간호사가 되는 부분은 초반 몇 페이지고 그 이후로 다양한 정신과 환자들에 대한 이야기를 담고 있습니다. 게속 다른 질병이 나오기에 지루하지 않아요. 인상 깊은 부분도 몇 가지 있었는데요, 약 처방을 잘 하지 않는 의사 선생님도 그랬고, 완전히 몸이 굳어버린 환자 이야기.......
하지불안증후군 증상 및 치료 검사 수면장애(정신과, 신경과)
하지불안증후군은 다리를 움직이고 싶은 강한 충동과 충동을 참으려 해도 참을 수 없는 다리의 불편하고 이상한 느낌, 불쾌한 감각 등의 증상을 보이는 증후군을 말합니다. 증후군이라는 말은 증상, 징후를 총칭하는 단어로 공통성이 있는 일련의 병적 징후를 말합니다. 원인을 밝히지 못하거나 단일 원인이 아닌 경우가 많습니다. 전 세계적으로 약 5~15% 정도의 유병률을 보입니다. 하지불안증후군은 특히 밤에 증상이 악화되어 수면 장애로 이어지는 경우가 많습니다. 반복되는 수면 장애는 일상생활에 지장을 주어 심할 경우 우울증을 동반하기도 합니다. 하지불안증후군 증상을 살펴보면요. 첫 번째는 다리를 움직이고 싶은 강한 충동 이상.......
