적절하게 살아가기 적절성과 부적절성 속에서 죽어가는 모든 존재들을 살아가는 것
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적절하게 살아가기 적절성과 부적절성 속에서 죽어가는 모든 존재들을 살아가는 것
안녕하세요. 도서를 리뷰하는 안초이입니다. 오늘은 정신과 의,사이자 오늘의 책 저자인 #한광수 분은 정신과적 지식과 진료 경험들을 바탕으로 자기 계발, 성공학 관련 책을 소개해 볼까 합니다. 들여보노라면 철학 책 같기도 한데 이도 그럴 것이 적절성과 부적절성을 논하고 타인, 자신, 세상, 자연, 우주, 신을 비롯한 모든 관계에서 적절하다 여기는 것들을 주제로 삼기 때문입니다. 자기 계발 책 는 현실에서 부적절성에 빠지지 않기 위해 극복해야 할 심리적인 문제들을 책을 통해 설명하고 있습니다. 한광수 정신과 의,사는 필연적으로 부적절하게 살 수밖에 없지만 적절성을 향해 끊임없이 노력해야 된다고 말.......
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자본주의 생존을 위한 경제기초 자기계발 독서중
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드림아트 미술세트로 캘리그라피 붓펜 성인취미, 어린이날선물까지 좋아요
드림아트 미술세트 요즘 집에 있는 시간이 많아지면서 자연스럽게 새로운 취미를 찾게 되더라고요. 가볍게 시작한 게 바로 캘리그라피랑 색칠공부였는데, 생각보다 집중도 잘 되고 힐링 되는 느낌이라 요즘 저의 작은 놀거리가 되었어요. 이번에 사용해 본 제품은 드림아트 미술세트인데요. 구성도 좋고 활용도가 높아서 성인취미로도 정말 괜찮더라고요. 단순히 시간을 보내는 게 아니라, 나만의 시간을 채우는 자기계발 느낌이라 더 마음에 들었어요. 드림아트 캘리그라피 붓펜 사용해 보니 처음에는 컬러붓펜으로 가볍게 캘리그라피부터 시작해 봤어요. 일반 붓펜과는 확실히 다른 느낌이었어요. 직접 써보니까 수채화붓처럼 필압 조절이 가능.......
"자꾸 핸드폰만 보시나요?" 뇌를 망치는 '도파민 습관' 3가지
분명 할 일이 산더미인데, 저도 모르게 침대에 누워 쇼츠나 릴스만 무한 반복해서 보신 적 있으시죠? 저도 어제 그러다 1시간이 순삭되는 걸 보고 "아, 이건 내 의지 문제가 아니라 뇌가 고장 난 거구나" 싶어 소름 돋더라고요. 우리 뇌를 야금야금 좀먹는 '가짜 도파민' 습관 3가지, 지금 당장 체크해 보세요! 밥 먹을 때 '유튜브'는 필수? 혼밥 할 때 심심하다고 영상 틀어놓는 분들 많으시죠? 저도 예외는 아니었는데요. 뇌가 과부하 걸려요: 뇌는 맛을 느끼고 소화하는 데 집중해야 하는데, 자극적인 영상까지 들어오면 도파민 수치가 비정상적으로 치솟아요. 결국 나중엔 영상 없이는 밥맛도 안 느껴지는 &#x.......
