자세
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정상과 비정상, 좋은 자세와 나쁜 자세에 대한 새로운 시각
회원님과 상담을 하거나 대화를 나누면 정상, 비정상이라는 단어를 자주 듣습니다. “몸에 문제가 있다, 비대칭이다, 자세가 나빠서 몸이 틀어졌다, 운동을 안 해서 살이 쪘다, 많이 먹어서 살이 쪘다” 등 자신을 자책하는 진심 또는 농담을 하시는 분들이 많습니다. 하지만 대부분의 회원님들은 정상이거나 정상에 가까운 몸입니다. 만약 회원님 몸에 문제가 있다면 10년 넘게 공부를 해서, 일을 하기 위해 컴퓨터를 해서 불편한 증상이 생긴 것인데, 만약 그러한 자세로 오랫동안 공부를 하지 않았거나, 회사 컴퓨터 책상에서 오랫동안 앉아서 일을 하지 않았다면, 좋은 직장, 좋은 학교를 다니기 힘들었을 것이고, 월급이 부족하여 먹고살기.......
에이미 커디 "자세가 심리에 끼치는 영향"
에이미 커디 "자세가 심리에 끼치는 영향" 우리가 무심코 취하는 자세는 우리의 심리에 어떤 영향을 미칠까요? 긍정적인 영향을 미칠까요? 부정적인 영향을 미칠까요? 그렇지 않다면, 아무런 영향도 미치지 않을까요? 이러한 궁금증에 대한 답을 주는 강연이 있습니다. 바로 "TED"에서 펼쳐진 "에이미 커디(AMY CUDDY)" 교수의 강연이지요. "자세는 심리에 영향을 끼친다." 에이미 커디 교수의 강연 주제는 바로 "우리가 무심코 취하는 자세"가 우리..
자세론
리히테나워 무술 전통에서 자세를 의미하는 단어는 Leger인데 이는 편안한 것, 구속되지 않아 자유로운 것을 뜻한다고 한다. 이는 리히테나워류의 자세란 계속해서 이루어지는 움직임 속의 한 지점일 뿐 굳건하고 정형적으로 지켜야 할 경직된 것은 아님을 의미한다. 하지만 많은 그룹들에서는 이러한 Leger의 번역어인 Guard가 주는 뉘앙스에 따라 자세를 단단히 그리고 책의 모양새에 단 1cm도 어긋나지 않게 취하는 것을 맞다고 생각한다. 하지만 이것은 결국 근대부터의 경직화 규격화된 분위기와 동양무술적인 정서에 영향받아 형성된 무술에 대한 스테레오 타입에서 비롯되는 것으로 중세 르네상스 시대에는 자세란 그냥 연속적인 움직임 속에서 주목할 만한 지점들에 불과했지만 지금은 성채를 지키듯 철저하게 그 모양 하나만큼도
WOT 0.8.4 패치에 대비해서 계산을 해봤습니다.
1. 알렉토까지 풀업까지 필요한 경험치와 지금 가지고 있는 자유 경험치의 정리 미디움 Mk.I -> 유니버셜 캐리어 2pdr 필요 경험치 = 150 유니버셜 캐리어 2pdr -> 발렌타인 AT 필요 경험치 = 2420 합계 2570(QF 6pdr 8 cwt AT Gun Mk.II + QF 6pdr 8 cwt AT Gun Mk.I + 발렌타인 AT 개발) 발렌타인 AT -> 알렉토 필요 경험치 = 5700 합계 8270(QF 6pdr AT Gun Mk.IV + 알렉토 개발) 알렉토 개발후 풀업까지 필요한 경험치 8200유니버셜 캐리어 2pdr에서 최단으로 알렉토 풀업을 한다면 필요한 경험치의 총량은 16470지금 시점에서 가지고 있는 자유 경험치는 15155부족한 경험치량은 16470
![[Lab, 劇画] '堕靡泥の星'(다비드의 별) 사토 마사아키가 쌓아올린 피카레스크물의 대표작](https://img.zoomtrend.com/2026/07/16/1784227914-EC9585EC849CECB694EBB0A9EC9AB4EB8F99.jpg)
