자세론

리히테나워 무술 전통에서 자세를 의미하는 단어는 Leger인데 이는 편안한 것, 구속되지 않아 자유로운 것을 뜻한다고 한다. 이는 리히테나워류의 자세란 계속해서 이루어지는 움직임 속의 한 지점일 뿐 굳건하고 정형적으로 지켜야 할 경직된 것은 아님을 의미한다. 하지만 많은 그룹들에서는 이러한 Leger의 번역어인 Guard가 주는 뉘앙스에 따라 자세를 단단히 그리고 책의 모양새에 단 1cm도 어긋나지 않게 취하는 것을 맞다고 생각한다. 하지만 이것은 결국 근대부터의 경직화 규격화된 분위기와 동양무술적인 정서에 영향받아 형성된 무술에 대한 스테레오 타입에서 비롯되는 것으로 중세 르네상스 시대에는 자세란 그냥 연속적인 움직임 속에서 주목할 만한 지점들에 불과했지만 지금은 성채를 지키듯 철저하게 그 모양 하나만큼도

Related Posts

3 posts
당구 1000점 가자(13) ㅡ 300점 올리고 20여 일 지나고 보니 7월 400점 승급 쉽지 않을듯..

당구 1000점 가자(13) ㅡ 300점 올리고 20여 일 지나고 보니 7월 400점 승급 쉽지 않을듯..

2026. 4. 25(토) 지난 4월 1일 예고한대로 250점에서 300점으로 과감하게 지수를 올리고 20여 일이 지난 지금 현재... ✅기본자세 브릿지 스트로크 당점 ..등 어느 정도 연마했다 싶어서 자신있게 나의 4구당구 점수를 올렸으나, 아직도 흔들리는 자세를 스스로 질책하면서 느낀 점은, 아 이건 어느 시점까지 훈련하면 된다가 아니라.. 끝까지 부족함을 느끼면서 부단없는 자세 훈련만이 답이다는 결론에 도달해 본다. ✅수구와 제1적구가 부딪히는 두께와 내 공(수구)에 겨누는 당점으로 만들어지는 공들의 방향 그 길(궤적)을 눈에 익혀 미리미리 가야 할 곳을 알아야 이어질 다음 한 점 을 기대해 볼 수가 있는 것이다. 그래야 조만간 400점(?.......

여자 남자 힙업운동 루마니안 원레그 데드리프트 자세

여자 남자 힙업운동 루마니안 원레그 데드리프트 자세

힙업 원하면 이 데드리프트 해보세요! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 힙업하고 싶다면 데드리프트라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 근데 막상 시작하려면 종류도 많고 자세도 헷갈리고, 유튜브 찾다가 그냥 포기한 경험 있으신 분들 꽤 많을 거예요. 헬스장에서 하든, 집에서 하든, 중요한 건 결국 자세거든요. 오늘은 여자, 남자 모두에게 효과적인 힙업운동인 루마니안 데드리프트와 원레그 데드리프트 소개해드리고 함께 하면 시너지가 나는 힙업 동작까지 자세 제대로 알려드릴게요! 힙업운동, 데드리프트 계열이 효과적인 이유 스쿼트도 물론 좋은 하체 운동이에요. 하지만 엉덩이 뒤쪽과 허벅지 뒤쪽, 즉 후면 라인을 집중적으.......

임신 소식보다 더 화제인 강소라 거북목 교정, 비결은?

임신 소식보다 더 화제인 강소라 거북목 교정, 비결은?

최근 연예계에서 가장 뜨거웠던 소식을 꼽으라면 단연 배우 강소라 씨의 이야기일 거예요. 얼마 전까지만 해도 근거 없는 '결혼 취소설'로 곤혹을 치렀는데, 이를 비웃기라도 하듯 결혼 3개월 만에 깜짝 임신 소식을 전하며 팬들에게 큰 기쁨을 안겨주었죠. 8살 연상의 남편과 단란한 가정을 꾸리고 예비 엄마가 된 그녀의 소식에 온라인은 축하의 물결로 가득했습니다. 하지만 대중들이 임신 소식만큼이나 주목한 것이 있었으니, 바로 그녀의 갓벽한 자기관리입니다. 과거 20kg 이상을 감량하며 다이어트의 아이콘으로 등극했던 그녀가 이번에는 몸무게 숫자가 아닌 '바른 자세'의 중요성을 강조하고 나섰거든요. 특히 현대.......