땀
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발냄새 원인 발냄새제거제
혹시 요즘 발냄새 때문에 고민하고 계신 분들 계신가요? 저도 한때 그런 적이 있어서, 그때의 경험을 바탕으로 오늘은 발냄새의 원인과 그 해결책에 대해 이야기해보려고 해요. 이제는 더 이상 걱정하지 않고 편안하게 신발을 신을 수 있도록 도와드릴게요! 함께 알아보러 가볼까요? 발냄새란 무엇인가? 발냄새는 주로 발에서 발생하는 불쾌한 냄새로, 흔히 땀과 세균의 활동으로 인해 발생합니다. 발의 피부는 많은 땀샘을 포함하고 있어 높은 온도와 습도에서 땀이 많이 분비됩니다. 특히, 불완전한 통기성이 있는 신발이나 양말을 착용할 경우 땀이 증발하지 못하고 쌓이게 되며, 이로 인해 세균이 번식하기 좋은 환경이 조성됩니다. 발냄새는.......
땀을 많이 흘리면 운동이 잘 된건가요? 땀과 운동의 상관관계!
땀을 많이 흘리면 운동이 잘 된건가요? 오늘은 땀과 운동의 상관관계에 대해 알아보려 합니다. 아직 인터넷 커뮤니티가 발달하지 않은 때에는 지금처럼 정보에 대한 접근이 쉽지않았었죠. 그러다보니 TV에서 운동선수들 특히 '복싱' 선수들이 단기간에 체중감량 하는 부분에 대해 알려지면서 '땀복을 입고 운동하면 체중이 잘 빠진다!' 라고 받아들이며 너도나도 땀을 흘리기 위해 노력했던 시절이 있었습니다. 지금은 여러 정보들이 퍼지면서 '많은 땀 = 성공적인 다이어트' 라는 공식이 깨지기 시작했죠. 왜냐하면, 땀은 지방과 관계없이 체수분 자체가 빠져나가는 것이기 때문에 체지방 감량과는 밀접한 관.......
자전거와 다이어트를 하면서 땀나는것이 변했다
다이어트야 군 제대시절 58Kg나가던것이 직장다니면서 85Kg까지 쪄대서 1차로 65Kg까지 뺀적이 있습니다. 이때 운동보다는 식이조절만으로도 되더군요. 식사량 적당히 줄이고 간식같은것 일체를 끊었습니다. 간식을 먹더라도 그만큼 식사를 줄이는것으로도 잘만 되더군요. 하지만 이러거나 말거나 날만 더워지고 집안에서 뭐 무거운거 작업만 잠시해도 땀이 펑펑 나더군요. 이게 체질인줄 알았습니다. 헌데 제작년에 자전거를 배우면서 덥거나 말거나 타고 다녔는데 첫해는 정말 땀을 많이 흘렸습니다. 헌데 작년중반이후 특히 1차다이어트이후 73Kg까지 불었다가 63Kg으로 다시 뺀 올해는 땀이 정말 줄었습니다. 정확히는 줄은것이 아니라 이마나 겨드랑이 얼굴등 특정 부위에서 나는 대신 몸전체에서 적당히 나는형태로
