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참치마요덮밥 소스 참치마요 만들기 참치캔 요리
참치마요덮밥 만들기 참치마요 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 매일 밥시간이 다가오면 뭘 먹어야 할지 고민이 돼요. 그럴 땐 한그릇음식이 딱~! 집에 있는 참치캔 요리를 활용해서 간단하게 만들어 보았어요. 간단하면서 맛있게 즐길 수 있는 식사 메뉴를 찾을 때 엄지척~~! 덮밥 종류는 혼밥 메뉴로도 좋고, 방학을 맞은 아이들을 위한 한 끼 메뉴로도 좋아요. 참치 1캔 작은 걸로 준비해서 스크램블 에그를 올려주고 양파간장소스를 더해주고 마요네즈를 뿌려준 후 쓱쓱 비벼 먹으면 밥 한 그릇 순삭이에요. * 재료 (1인분) * 밥 200g, 참치 1캔 90g, 계란 2개, 소금 1~2꼬집, 쪽파, 마요네즈, 올리브오일 * 참치마요덮밥 소스 만들기 양.......
참치마요덮밥 만들기 참치마요 만들기 참치캔 요리
#참치마요 #참치마요덮밥 #참치마요덮밥만들기 #참치마요만들기 #참치캔 #참치캔요리 #덮밥 #덮밥만들기 #덮밥레시피 안녕하세요. 네뜨입니다! 이번에는 한그릇식으로 완전 강추하는 참치마요덮밥 만들기에요. 덮밥 종류도 무수히 많은데 참치마요를 올린 이 레시피는 분식점 등에서도 아주 인기메뉴죠. 아이들은 물론이고 어른들도 아주 좋아하는 요리고, 만들기도 간단하게 캔참치만 있다면 쉽게 만들 수 있어요. 방학이라 삼시세끼 차리기 정말 힘든데 한끼 정도는 이렇게 간단한 덮밥이나 볶음밥류들을 만들게 되더라고요. 간단한데 또 가족들 다들 잘 먹으니 이런 요리는 급할 땐 딱 좋아요. 참치캔에 마요네즈를 섞고, 양파를 양념해서 볶.......
참치전 레시피 계란 양배추전 양배추요리
양배추 참치전 레시피 참치 양배추전 레시피 계란 양배추전 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 전은 간단한 반찬으로 먹기에 좋아서 마땅한 반찬이 없을 때 종종 부쳐서 밥상에 올리게 돼요. 참치 양배추 요리로 다이어트 양배추전 보여드릴게요. 양배추는 아삭아삭한 식감이 좋고, 부드러운 참치와 만나면 케미가 좋아요. 양배추는 칼로리가 낮아서 다이어트하는 분들께서 드시기에도 좋아요. 양배추, 참치, 계란 이렇게 3가지 재료가 들어가서 간단하게 부칠 수 있고, 전 종류는 아이들도 잘 먹어서 간단한 반찬으로 밥상에 올려보셔도 좋을 것 같아요. * 재료 * 참치캔 1개 90g, 양배추 90g 계란 1개, 소금 3~4꼬집, 포도씨유, 후추 1. 재료.......
참치 김치찌개 맛있게 끓이는법 김치찌개 레시피
참치 김치찌개 맛있게 끓이는법 고추참치 김치찌개 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집이 김치찌개를 좋아해서 자주 끓여 먹는 찌개 종류여서 일주일에 한 번 정도는 끓여 먹게 되는 것 같아요. 신김치를 메인으로 해서 돼지고기, 참치, 꽁치 등 집에 있는 걸로 넣고 끓이면 돼요. 햇김치보다는 신김치가 들어가면 더 맛있어요. 저는 이번에는 고추참치 넣어서 끓였는데요. 일반 참치보다 고추참치가 들어가면 기본적인 양념이 되어 있어서 더 맛있게 드실 수 있어요. 고추 참치 김치찌개 끓이는법에 보통 150g 짜리 한 캔이 들어가면 되는데 작은 것 밖에 없어서 작은 걸로 두 개 넣어서 끓였어요. 작은 걸로 1개가 들어가면 살짝 아쉬.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
