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가을 초입 (제법 쌀쌀)
쌀쌀해진 기운과 함께 은근 춥다 덥다를 오르락 내리락하는 기온차이때문에 감기 걸린 이들이 많아졌습니다. 덕분에 널널하게 혼자 다니고 있는 가을 분위기입니다만 저는 주로 평일 라이딩이 주이다보니 확실히 보이는 기운이 다르게 느껴집니다. 시간차는 있지만 여름때와 달리 급격하게 쌀쌀해지니 사람 수가 줄어든 것을 바로 알 수 있지요. 뭐 열심히 쌩쌩달리는 이들은 평일 주말 상관없이 있지만 도로를 돌아보는데 사람 그림자가 적은 것을 보면 묘한 계절감을 느끼기도 합니다. 더울 때와 달리 이 시즌에는 낮시간과 더불어 노을이 깔릴 시간을 더해서 보는데 날씨에 따라서 예쁠 때도 그렇지 않을때도 있습니다. '맑음' 이라.......
아플때 운동해도 되나요?
몸이 안 좋을 때는 집 밖으로 나가 운동을 하면서 신선한 공기를 마시고 싶다는 생각이 들 때가 있답니다. 하지만 운동이 좋은 생각인지 아닌지는 잘 모르는데요. 규칙적으로 운동하는 사람들에게는 몸이 좋지 않을 때에도 습관을 고치기가 어렵답니다. 그렇다면 아플 때 운동을 해도 괜찮은 시기는 언제이고, 어떤 경우에는 하면 안될까요? 이제 본격적으로 감기와 독감의 시즌이 시작되는 만큼, 아플 때 운동을 시작하기 전에 알아야 할 사항들을 소개할까 한답니다. ※ 아플 때 운동해도 괜찮을까요? "만일 증상이 목위쪽에 나타나면 운동을 계속하는 것이 가장 좋다"라고 루즈 박사는 말한답니다. 예를 들어, 코막힘, 콧물, 가벼운.......
열·오한·피로... 혹시 패혈증의 사인일까?
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 세 아이를 키우다 보니 아이들이 감기만 걸려도 걱정이 태산인데요, 최근에 주변 지인의 경험담을 들으면서 “단순 감기인 줄 알았는데 패혈증이었다”는 이야기에 깜짝 놀랐어요 패혈증은 정말 빠르게 진행될 수 있는 무서운 병이라, 작은 신호라도 놓치지 않는 게 중요하더라구요 1. 패혈증이란? 패혈증은 우리 몸이 감염에 맞서 싸우는 과정에서 염증 반응이 과도하게 일어나, 오히려 장기와 조직을 손상시키는 상태예요 그래서 ‘혈액 속 전신 감염’이라고 불리기도 해요 특히 조기 진단과 치료가 늦으면 생명을 위협할 수 있어서 골든타임 관리가 정말 중요하답니다 2. 놓치기 쉬운 패혈증 증.......
요즘 기침 감기 근황
토요일 새벽에 기침 가래가 심해서 제대로 잠을 이루지 못해서 이비인후과에 갔다왔습니다. 주변에 이비인후과가 없어서(집에서 바로 내려가면 보이는 농협 하나로마트에도 내과, 치과, 한의원만 있음) 덕천동 윤병용 이비인후과까지 갔다와야했죠. 지난주 목요일에 하나로마트 2층에 위치한 내과를 찾아갔지만 그곳에서는 1주일치 약처방만 받고 끝나고 약효가 별로 없었서 답답했는데, 이비인후과에서 제가 어떻게든 주사를 맞아야한다고 사정해서 주사를 맞고, 3일치 약처방을 받았습니다. 하루에 세번 먹는 약개수가 많고, 시럽도 포함되었는데 그래도 이틀동안 꾸준히 약을 먹으니까 기침은 여전히 간헐적으로 나와도 목 통증은 좀 완화된 느.......
