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일주일 다이어트 식단 거식증 없이 건강하게 남자 여자 홈트레이닝 함께해요!
헬스장에서 프로필 사진 찍는다는 분이 며칠 안 남기고 힘들어하길래꾸준히 노력한다는 것 자체가 대단하다는 것을 표현하기 위해 저도 언젠가 찍어야 하는데 못하고 있다고 힘내라고 했다가말이 와전되며 저도 프로필 사진 찍는다는 것으로 이해하고 있더라고요언제 할 거냐고 몇 번 물어보길래 저는 하게 된다면 설 지나고 할 것 같다고 했다가어쩌다 보니 진짜 지난 월요일부터 시작해서 어느덧 일주일 다이어트 식단 그리고 운동에 도전하고 있는 중입니다세로로 된 사진이 첫 번째 날인데 확실히 6일 동안 꽤 많은 변화가 있긴 했네요운동은 꾸준히 그리고 간단하게 위의 영상처럼 매일 다르게 다른 부위를 자극하면서 하고 있습니다좌측이.......
레이디스코드, 이 세상에서 제일 '예뻐예뻐'
위) 레이디스코드 두 번째 미니앨범 타이틀곡 '예뻐예뻐' 위대한탄생 권리세, 보이스코리아 이소정이 소속된 신인 걸그룹 레이디스코드의 두 번째 미니앨범 타이틀곡 '예뻐예뻐' 뮤직비디오가 선 공개됐다. 소속사 폴라리스 엔터테인먼트는 오늘(4일) 공식 SNS을 통해 레이디스코드의 신곡 '예뻐예뻐' 뮤직비디오를 게재하고, 이번 활동의 콘셉트인 '3B 법칙'에 대해 홍보했다. '3B 법칙'은 광고에서 흔히 인용하는 '미녀(Beauty)', '아기(Baby)', '야수(Beast)'가 나오면 성공한다는 의미에서 유래된 용어다. 레이디스코드의 신곡 '예뻐예뻐'는 시크하고 도도한데 예쁘기까지한 여성의 자화자찬 독백을 담고 있다. 지난 앨범과 마찬가지로, 이번 타이틀곡은 슈퍼창따이가 작사,작곡,편곡 모두 맡았다. 중
